Dates Benefits in Summer: গরমে কি খেজুর খাওয়া উচিত? কীভাবে খাবেন?

Dates Benefits in Summer: ড্রাই ফ্রুটস স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী হলেও এগুলির প্রকৃতি হল, গরম। অর্থাৎ এগুলি খেলে শরীর গরম থাকে। তাই সাধারণত শীতকালে বা শীতের জায়গায় ড্রাই ফ্রুটসের চল বেশি। ড্রাই ফ্রুটসের মধ্যেই পড়ে খেজুর। তাই এটি গরমকালে খাওয়া উচিত কি না, তা নিয়ে অনেকেই সংশয়ে থাকেন। গরমে খেজুর খাওয়া উচিত কি না এবং কয়টি খাওয়া উচিত, সে বিষয়ে জেনে নিন।