High Blood Pressure: হঠাৎ করে ব্লাড প্রেশার বেড়ে গিয়েছে, কেমন হবে নতুন লাইফস্টাইল?

Health Tips: উচ্চ রক্তচাপের সবচেয়ে খারাপ বিষয় হল এটি বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে এই রোগটি খুব দেরিতে ধরা পড়ে। কিন্তু শরীরে একবার রক্তচাপ বেড়ে গেলে আপনাকে জীবনধারায় পরিবর্তন আনতেই হবে। নইলে বেড়ে যাবে জীবনের ঝুঁকি।