हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Hair Fall in Winter: দিনে একশোটার বেশিই চুল উঠছে? কোন ভুলে হচ্ছে এমন কাণ্ড, জানুন

Hair Care Mistake: দিনে ১০০টা পর্যন্ত চুল ওঠা স্বাভাবিক। এর চেয়ে চুল উঠলে আপনাকে সচেতন হতে হবে। কিছু ভুলগুলো এড়িয়ে চললেই আপনি চুল পড়া বন্ধ করতে পারবেন।

| Edited By: | Updated on: Jan 14, 2023 | 9:57 AM
শীতে খুশকির পাশাপাশি চুল পড়ার সমস্যাও দেখা যায়। মাথায় চিরুনি দিলেই এক মুঠো চুল হাতে চলে আসে। এই সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। কিন্তু চুল পড়া বন্ধ করতে না পারলে মুশকিল।

শীতে খুশকির পাশাপাশি চুল পড়ার সমস্যাও দেখা যায়। মাথায় চিরুনি দিলেই এক মুঠো চুল হাতে চলে আসে। এই সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। কিন্তু চুল পড়া বন্ধ করতে না পারলে মুশকিল।

1 / 8
দিনে ১০০টা পর্যন্ত চুল ওঠা স্বাভাবিক। এর চেয়ে চুল উঠলে আপনাকে সচেতন হতে হবে। দৈনন্দিন জীবনে আমরা এমন অনেক ভুল করে থাকি, যার কারণে চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে। এই ভুলগুলো এড়িয়ে চললেই আপনি চুল পড়া বন্ধ করতে পারবেন।

দিনে ১০০টা পর্যন্ত চুল ওঠা স্বাভাবিক। এর চেয়ে চুল উঠলে আপনাকে সচেতন হতে হবে। দৈনন্দিন জীবনে আমরা এমন অনেক ভুল করে থাকি, যার কারণে চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে। এই ভুলগুলো এড়িয়ে চললেই আপনি চুল পড়া বন্ধ করতে পারবেন।

2 / 8
শীতে গরম জলে স্নান করা স্বাভাবিক। কিন্তু গরম জলে শ্যাম্পু করা কিংবা গরম জল দিয়ে চুল ধোয়া উচিত নয়। গরম জল চুলের ফলিকলের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলে। এতে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে পড়ে এবং চুল পড়ে।

শীতে গরম জলে স্নান করা স্বাভাবিক। কিন্তু গরম জলে শ্যাম্পু করা কিংবা গরম জল দিয়ে চুল ধোয়া উচিত নয়। গরম জল চুলের ফলিকলের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলে। এতে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে পড়ে এবং চুল পড়ে।

3 / 8
শীতে চুলেও আর্দ্রতার অভাব দেখা যায়। চুল শুষ্ক হলে উজ্জ্বলতা হারায়। পাশাপাশি চুল উঠতে থাকে। তাই চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখতে আপনাকে নারকেল তেল ব্যবহার করতে হবে।

শীতে চুলেও আর্দ্রতার অভাব দেখা যায়। চুল শুষ্ক হলে উজ্জ্বলতা হারায়। পাশাপাশি চুল উঠতে থাকে। তাই চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখতে আপনাকে নারকেল তেল ব্যবহার করতে হবে।

4 / 8
শীতে হট অয়েল মালিশ করতে পারলে খুব ভাল। নারকেল তেলকে ডবল বয়লার পদ্ধতিতে গরম করে নিন। তারপর সেটা দিয়ে স্ক্যাল্পে মালিশ করুন। এতে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায় এবং চুল পড়া কমে। সপ্তাহে অন্তত তিন দিন এই উপায় মেনে চলুন।

শীতে হট অয়েল মালিশ করতে পারলে খুব ভাল। নারকেল তেলকে ডবল বয়লার পদ্ধতিতে গরম করে নিন। তারপর সেটা দিয়ে স্ক্যাল্পে মালিশ করুন। এতে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায় এবং চুল পড়া কমে। সপ্তাহে অন্তত তিন দিন এই উপায় মেনে চলুন।

5 / 8
শীতে সূর্যালোকের অভাবে শরীরে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি দেখা দেয়। এই পুষ্টির ঘাটতি কিন্তু চুল পড়ার সমস্যা বাড়িয়ে তোলে। একইভাবে, শরীরে বি ভিটামিনের অভাবও চুল পড়ার জন্য দায়ী। তাই ডায়েটের দিকে খেয়াল রাখুন।

শীতে সূর্যালোকের অভাবে শরীরে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি দেখা দেয়। এই পুষ্টির ঘাটতি কিন্তু চুল পড়ার সমস্যা বাড়িয়ে তোলে। একইভাবে, শরীরে বি ভিটামিনের অভাবও চুল পড়ার জন্য দায়ী। তাই ডায়েটের দিকে খেয়াল রাখুন।

6 / 8
কেরাটিন ট্রিটমেন্ট, স্মুদনিং, স্পা, কালার করানো—প্রায়শই যদি এগুলো করে থাকেন, এতে কিন্তু চুলের ক্ষতি হয়। যত বেশি রাসায়নিক পণ্য ব্যবহার করবেন, চুলের সমস্যা বাড়বে।

কেরাটিন ট্রিটমেন্ট, স্মুদনিং, স্পা, কালার করানো—প্রায়শই যদি এগুলো করে থাকেন, এতে কিন্তু চুলের ক্ষতি হয়। যত বেশি রাসায়নিক পণ্য ব্যবহার করবেন, চুলের সমস্যা বাড়বে।

7 / 8
চুলে স্টাইলিং করেন? স্ট্রেটনার, কার্লারের মতো যন্ত্রপাতি ব্যবহার করেন? এতেও কিন্তু চুলের ক্ষতি হয়। এই ধরনের হিটিং যন্ত্রপাতি যত বেশি ব্যবহার করবেন, আপনার চুল রুক্ষ হয়ে যাবে এবং চুল উঠতে থাকবে।

চুলে স্টাইলিং করেন? স্ট্রেটনার, কার্লারের মতো যন্ত্রপাতি ব্যবহার করেন? এতেও কিন্তু চুলের ক্ষতি হয়। এই ধরনের হিটিং যন্ত্রপাতি যত বেশি ব্যবহার করবেন, আপনার চুল রুক্ষ হয়ে যাবে এবং চুল উঠতে থাকবে।

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
বেডরুম থেকে এই জিনিস সরালেই থামবে স্বামী-স্ত্রীর চূড়ান্ত ঝগড়া
বেডরুম থেকে এই জিনিস সরালেই থামবে স্বামী-স্ত্রীর চূড়ান্ত ঝগড়া
২৫ হাজার টাকা বেতনেও হতে পারেন কোটিপতি! শুধু মানতে হবে ৭০:১৫:১৫ নিয়ম
২৫ হাজার টাকা বেতনেও হতে পারেন কোটিপতি! শুধু মানতে হবে ৭০:১৫:১৫ নিয়ম
HMPVতে আক্রান্ত হলে কী অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া উচিত? কী মত চিকিৎসকের?
HMPVতে আক্রান্ত হলে কী অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া উচিত? কী মত চিকিৎসকের?
নদীতে কয়েন ছুঁড়ে ফেললেও হতে পারে জেল?
নদীতে কয়েন ছুঁড়ে ফেললেও হতে পারে জেল?
শীতের সকালে মাথায় হাত, বাইক স্টার্ট না হলে করুন এই সকল কাজ
শীতের সকালে মাথায় হাত, বাইক স্টার্ট না হলে করুন এই সকল কাজ
কন্ডোমের বাজারে এগিয়ে কে? ভারতে কার চাহিদা তুঙ্গে?
কন্ডোমের বাজারে এগিয়ে কে? ভারতে কার চাহিদা তুঙ্গে?
Hair Fall in Winter: দিনে একশোটার বেশিই চুল উঠছে? কোন ভুলে হচ্ছে এমন কাণ্ড, জানুন
Weight Loss: ডায়েট করেও ওজন মেশিনের কাঁটা নড়ছে না? ক্যালোরি পোড়াতে যে ৫ খাবারকে ভরসা করবেন
Hair Fall in Winter: দিনে একশোটার বেশিই চুল উঠছে? কোন ভুলে হচ্ছে এমন কাণ্ড, জানুন
Sania Mirza: শোয়েব নন, সোহরাব; টেনিস সুন্দরী সানিয়ার জীবনের প্রথম পুরুষ