Navratri Fasting Tips: নবরাত্রিতে উপোস রাখছেন? ডায়াবেটিসের রোগীরা ডায়েটে যা কিছু মেনে চলবেন…

দেবীপক্ষের সঙ্গে শুরু হয়ে গিয়েছে নবরাত্রি। নবরাত্রিতে নয় দিন ধরে উপবাস রাখেন অনেকে। কিন্তু আপনি যদি ডায়াবেটিসের রোগী হন এবং এই সময় উপোস রাখলে বিশেষ কিছু টিপস মেনে চলুন।