মানসিক চাপের মধ্যে ত্বকের যত্ন নেবেন কীভাবে?

মানসিক চাপ আপনার মস্তিষ্কের পাশাপাশি আপনার সমগ্র শরীরের ওপর প্রভাব ফেলে। আপনার চুল থেকে শুরু করে ত্বক, এমনকি নখের ওপরও প্রভাব ফেলে মানসিক চাপ। মানসিক চাপ এক প্রকার রাসায়নিক প্রতিক্রিয়া, যা ত্বককে সংবেদনশীল করে তোলে। কিন্তু বিভিন্ন কারণে আপনি মানসিক চাপ কমাতে পারছেন না, সেক্ষেত্রে কী ভাবে যত্ন নেবেন ত্বকের..