Post-Covid Diet: সদ্য কোভিড থেকে সেরে উঠেছেন? কোন পুষ্টিকর খাবারগুলি অবশ্যই পাতে রাখবেন, দেখে নিন

যাঁদের ভ্যাকসিনের দুটো ডোজ হয়ে গিয়েছে, যাঁরা এর আগেও কোভিডে আক্রান্ত হয়েছিলেন, তাঁরাও ফের আক্রান্ত হচ্ছেন কোভিডের এই তৃতীয় ঢেউতে। সপ্তাহখানেকের মধ্যে কোভিড থেকে সুস্থ হয়ে উঠলেও থেকে যাচ্ছে ক্লান্তি। সেই সঙ্গে কমছে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও। আর তাই খাবারে দিকে জোর দেওয়া একান্তই প্রয়োজন। এই সময় কোন পুষ্টিকর খাবারগুলি আপনার খাদ্যতালিকায় থাকা জরুরি দেখে নিন...