health tips
![সকালে খালি পেটে ঘি খেলে যে সব উপকার মেলে... সকালে খালি পেটে ঘি খেলে যে সব উপকার মেলে...](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/02/ghee-5.jpg?w=280&ar=16:9)
সকালে খালি পেটে ঘি খেলে যে সব উপকার মেলে...
![যখন তখন দুধ খেলেই হবে না, বাড়বে বিপদ যখন তখন দুধ খেলেই হবে না, বাড়বে বিপদ](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/02/milk-gallery-8.jpg?w=280&ar=16:9)
যখন তখন দুধ খেলেই হবে না, বাড়বে বিপদ
![পেটের গণ্ডগোল পিছু ছাড়ে না? এই ভেষজ চায়ে এক চুমুক দিলেই দূর হবে অম্বল পেটের গণ্ডগোল পিছু ছাড়ে না? এই ভেষজ চায়ে এক চুমুক দিলেই দূর হবে অম্বল](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/02/tea-5-1.jpg?w=280&ar=16:9)
পেটের গণ্ডগোল পিছু ছাড়ে না? এই ভেষজ চায়ে এক চুমুক দিলেই দূর হবে অম্বল
![ফ্যাটি লিভারের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে যা কিছু করবেন ফ্যাটি লিভারের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে যা কিছু করবেন](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/02/Liver-7-1.jpg?w=280&ar=16:9)
ফ্যাটি লিভারের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে যা কিছু করবেন
![নুন ছাড়া খাবার মুখে রোচে না? জানুন কী ক্ষতি করছেন নিজের নুন ছাড়া খাবার মুখে রোচে না? জানুন কী ক্ষতি করছেন নিজের](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/02/Salt-10.jpg?w=280&ar=16:9)
নুন ছাড়া খাবার মুখে রোচে না? জানুন কী ক্ষতি করছেন নিজের
![সকালে খালি পেটে এই ৫ খাবার খাওয়া ছাড়ুন, আর অ্যান্টাসিডের দরকার পড়বে না সকালে খালি পেটে এই ৫ খাবার খাওয়া ছাড়ুন, আর অ্যান্টাসিডের দরকার পড়বে না](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/02/breakfast-6-1.jpg?w=280&ar=16:9)
সকালে খালি পেটে এই ৫ খাবার খাওয়া ছাড়ুন, আর অ্যান্টাসিডের দরকার পড়বে না
![ভাত খাওয়া ছেড়ে দেবেন ভাবছেন? এই ভুল করার আগে পুষ্টিগুণ জেনে রাখুন ভাত খাওয়া ছেড়ে দেবেন ভাবছেন? এই ভুল করার আগে পুষ্টিগুণ জেনে রাখুন](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/02/white-rice-6.jpg?w=280&ar=16:9)
ভাত খাওয়া ছেড়ে দেবেন ভাবছেন? এই ভুল করার আগে পুষ্টিগুণ জেনে রাখুন
![চালকুমড়ো থেকে কালো আঙুর—এই ৭ খাবার রোজ খেলে সুস্থ জীবনযাপন করতে পারবেন চালকুমড়ো থেকে কালো আঙুর—এই ৭ খাবার রোজ খেলে সুস্থ জীবনযাপন করতে পারবেন](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/02/superfood-7-1.jpg?w=280&ar=16:9)
চালকুমড়ো থেকে কালো আঙুর—এই ৭ খাবার রোজ খেলে সুস্থ জীবনযাপন করতে পারবেন
![ওষুধ ছাড়াই থাইরয়েডকে বাগে আনবেন যে উপায়ে ওষুধ ছাড়াই থাইরয়েডকে বাগে আনবেন যে উপায়ে](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/02/Thyroid-8.jpg?w=280&ar=16:9)
ওষুধ ছাড়াই থাইরয়েডকে বাগে আনবেন যে উপায়ে
![ভালবেসে অন্যের পাত থেকে ডিমের কুসুম তুলে খাওয়ার অভ্যাস? ভালবেসে অন্যের পাত থেকে ডিমের কুসুম তুলে খাওয়ার অভ্যাস?](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/02/Egg-yolks.jpg?w=280&ar=16:9)
ভালবেসে অন্যের পাত থেকে ডিমের কুসুম তুলে খাওয়ার অভ্যাস?
![দিনের পর দিন ব্রেকফাস্ট করেন না? এই অভ্যাস বাড়াচ্ছে রোগের ঝুঁকি দিনের পর দিন ব্রেকফাস্ট করেন না? এই অভ্যাস বাড়াচ্ছে রোগের ঝুঁকি](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/02/breakfast-6.jpg?w=280&ar=16:9)
দিনের পর দিন ব্রেকফাস্ট করেন না? এই অভ্যাস বাড়াচ্ছে রোগের ঝুঁকি
![কতক্ষণ জলে ভেজানো পর আমন্ড খাওয়া যায়? সঠিক তথ্য না জানলে ক্ষতি আপনারই কতক্ষণ জলে ভেজানো পর আমন্ড খাওয়া যায়? সঠিক তথ্য না জানলে ক্ষতি আপনারই](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/01/almond-3-1.jpg?w=280&ar=16:9)
কতক্ষণ জলে ভেজানো পর আমন্ড খাওয়া যায়? সঠিক তথ্য না জানলে ক্ষতি আপনারই
![ফাইবার-প্রোটিনের সঙ্গে জরুরি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, কোন খাবারে মিলবে এটি? ফাইবার-প্রোটিনের সঙ্গে জরুরি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, কোন খাবারে মিলবে এটি?](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/01/antioxidant-7-1.jpg?w=280&ar=16:9)
ফাইবার-প্রোটিনের সঙ্গে জরুরি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, কোন খাবারে মিলবে এটি?
![দারুচিনি শুধু রান্নায় মেশালে চলবে না, এই ৫ উপায়ে খেলে তবেই ওজন কমবে দারুচিনি শুধু রান্নায় মেশালে চলবে না, এই ৫ উপায়ে খেলে তবেই ওজন কমবে](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/01/cinnamon-7-1.jpg?w=280&ar=16:9)
দারুচিনি শুধু রান্নায় মেশালে চলবে না, এই ৫ উপায়ে খেলে তবেই ওজন কমবে
![এসব খাবারেই বাড়ছে ক্যানসারের ঝুঁকি, এখন থেকে সতর্ক না হলে বিপদ শিয়রে এসব খাবারেই বাড়ছে ক্যানসারের ঝুঁকি, এখন থেকে সতর্ক না হলে বিপদ শিয়রে](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/01/Processed-food.jpg?w=280&ar=16:9)
এসব খাবারেই বাড়ছে ক্যানসারের ঝুঁকি, এখন থেকে সতর্ক না হলে বিপদ শিয়রে
![রাতে রুটির সঙ্গে মিষ্টি চাই? এই ৫ খাবার ডিনারে খেলেই বিপদ রাতে রুটির সঙ্গে মিষ্টি চাই? এই ৫ খাবার ডিনারে খেলেই বিপদ](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/01/dinner-6-1.jpg?w=280&ar=16:9)
রাতে রুটির সঙ্গে মিষ্টি চাই? এই ৫ খাবার ডিনারে খেলেই বিপদ
![হঠাৎ করে শীতের রাতে দাঁতে ব্যথা? ঘরোয়া এই টোটকায় ব্যথা কমবেই হঠাৎ করে শীতের রাতে দাঁতে ব্যথা? ঘরোয়া এই টোটকায় ব্যথা কমবেই](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/01/toothache-.jpg?w=280&ar=16:9)
হঠাৎ করে শীতের রাতে দাঁতে ব্যথা? ঘরোয়া এই টোটকায় ব্যথা কমবেই
![শীতে দেদার চুমুক কফি কাপে? জানুন কী ক্ষতি করছেন শরীরের শীতে দেদার চুমুক কফি কাপে? জানুন কী ক্ষতি করছেন শরীরের](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/01/Heart-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
শীতে দেদার চুমুক কফি কাপে? জানুন কী ক্ষতি করছেন শরীরের
![রাত ২টো বাজলেও চোখের পাতায় ঘুম আসে না? এই ৬ কাজ করলেই দূর হবে অনিদ্রা রাত ২টো বাজলেও চোখের পাতায় ঘুম আসে না? এই ৬ কাজ করলেই দূর হবে অনিদ্রা](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/01/insomnia.jpg?w=280&ar=16:9)
রাত ২টো বাজলেও চোখের পাতায় ঘুম আসে না? এই ৬ কাজ করলেই দূর হবে অনিদ্রা
![হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে অবিলম্বে পাতে যোগ করুন এই সব খাবার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে অবিলম্বে পাতে যোগ করুন এই সব খাবার](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/01/Heart-7-1.jpg?w=280&ar=16:9)
হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে অবিলম্বে পাতে যোগ করুন এই সব খাবার
![শীতে আর্থারাইটিসের ব্যথায় কাবু? নিস্তার পেতে নজর ঘোরান ডায়েটে শীতে আর্থারাইটিসের ব্যথায় কাবু? নিস্তার পেতে নজর ঘোরান ডায়েটে](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/01/Arthritis-8-1.jpg?w=280&ar=16:9)
শীতে আর্থারাইটিসের ব্যথায় কাবু? নিস্তার পেতে নজর ঘোরান ডায়েটে
![দাঁতে হলুদ ছোপ? চিন্তা নেই পাতে রাখুন এই কয়েকটি খাবার দাঁতে হলুদ ছোপ? চিন্তা নেই পাতে রাখুন এই কয়েকটি খাবার](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/01/Teeth-Care-9-1.jpg?w=280&ar=16:9)
দাঁতে হলুদ ছোপ? চিন্তা নেই পাতে রাখুন এই কয়েকটি খাবার
![পেঁপে দেখলেই নাক সিঁটকোন? গুণ জানলে রোজ খাবেন পেঁপে দেখলেই নাক সিঁটকোন? গুণ জানলে রোজ খাবেন](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/01/Papaya-7-3.jpg?w=280&ar=16:9)
পেঁপে দেখলেই নাক সিঁটকোন? গুণ জানলে রোজ খাবেন
![ছুটির দিনের সকালে জলখাবার সারেন লুচি-তরকারি দিয়ে? ঠিক করছেন কি! ছুটির দিনের সকালে জলখাবার সারেন লুচি-তরকারি দিয়ে? ঠিক করছেন কি!](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/01/breakfast-7-5.jpg?w=280&ar=16:9)