Irregular Periods: অনিয়মিত পিরিয়ডসের সমস্যা? এই ৫ খাবারকে অবশ্যই ডায়েটে রাখুন

Home Remedies: এমন অনেকেই রয়েছেন যাঁদের কোনও মাসে দু’বার, কারোর এক-দেড় মাস ছাড়া একবার ঋতুস্রাব হয়। বর্তমানে জীবনধারা ও দূষণের কারণে একাধিক মহিলা এই অনিয়মিত ঋতুস্রাবের শিকার। এখন প্রশ্ন উঠছে যে, এই সমস্যার হাত থেকে কীভাবে রেহাই পাওয়া যায়।