Heart Disease: কম বয়সে বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা! এই ৫ অভ্যাসই আপনাকে রাখবে সুরক্ষিত

সেলেব্রিটি থেকে সাধারণ মানুষ ৫০ পেরোতে না পেরোতেই অনেকেই আক্রান্ত হচ্ছে হৃদরোগে। পরিণাম হচ্ছে মৃত্যু। যদিও অল্প বয়সে হৃদরোগের ঝুঁকি এত কেন বেড়ে গিয়েছে তার নানা কারণ রয়েছে। তবে আমাদের প্রাথমিক কর্ম হল কিছু সাধারণ অভ্যাস নিজেদের মধ্যে গড়ে তোলা যা হৃদরোগের ঝুঁকি এড়াতে সাহায্য করবে।