हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Detox Water: রোজ পার্টি করছেন? পেটকে ভাল রাখতে চুমুক দিন এই ডিটক্স ওয়াটারে

Ginger-Cinnamon Water: বছর শেষে খাওয়া-দাওয়ার পর্ব লেগেই থাকে। এতে ক্ষতিগ্রস্ত হয় হজম স্বাস্থ্য। অন্ত্রকে ভাল রাখতে আদা ও দারুচিনির জল পান করুন।

| Edited By: | Updated on: Dec 28, 2022 | 9:11 AM
Share
বছর শেষে সকলেই মেতে ওঠে আনন্দ। সপ্তাহ জুড়ে থাকে উৎসবের আমেজ। আর যেখানে উৎসব সেখানে খাওয়া-দাওয়া তো থাকবেই। আর বছর শেষে পার্টি তো রয়েছেই। সব মিলিয়ে আপনার পেটের স্বাস্থ্য ভাল আছে তো?

বছর শেষে সকলেই মেতে ওঠে আনন্দ। সপ্তাহ জুড়ে থাকে উৎসবের আমেজ। আর যেখানে উৎসব সেখানে খাওয়া-দাওয়া তো থাকবেই। আর বছর শেষে পার্টি তো রয়েছেই। সব মিলিয়ে আপনার পেটের স্বাস্থ্য ভাল আছে তো?

1 / 7
অস্বাস্থ্যকর খাওয়া-দাওয়া, অনিয়ম জীবনযাপন পেটের সমস্যা বাড়িয়ে তোলে। পেট ঠিকভাবে পরিষ্কার হয় না, গ্যাস, অম্বলের সমস্যা লেগেই থাকে। শীতে এই সব সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ভরসা রাখুন ঘরোয়া টোটকায়।

অস্বাস্থ্যকর খাওয়া-দাওয়া, অনিয়ম জীবনযাপন পেটের সমস্যা বাড়িয়ে তোলে। পেট ঠিকভাবে পরিষ্কার হয় না, গ্যাস, অম্বলের সমস্যা লেগেই থাকে। শীতে এই সব সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ভরসা রাখুন ঘরোয়া টোটকায়।

2 / 7
হজম স্বাস্থ্যকে ভাল রাখতে আপনি আদা ও দারুচিনির জল পান করতে পারেন। অন্ত্রে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াগুলোর চেয়ে ভাল ব্যাকটেরিয়া থাকা জরুরি। তাই আদা ও দারুচিনির জল পান করলে অনেক সুবিধা পাবেন।

হজম স্বাস্থ্যকে ভাল রাখতে আপনি আদা ও দারুচিনির জল পান করতে পারেন। অন্ত্রে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াগুলোর চেয়ে ভাল ব্যাকটেরিয়া থাকা জরুরি। তাই আদা ও দারুচিনির জল পান করলে অনেক সুবিধা পাবেন।

3 / 7
পেট ভাল রাখার পাশাপাশি আদা ও দারুচিনির জল শরীর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এমনকী আদা ও দারুচিনির জল পান করলে ওজন কমতে পারে। এছাড়া ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্যও এই জল উপকারী।

পেট ভাল রাখার পাশাপাশি আদা ও দারুচিনির জল শরীর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এমনকী আদা ও দারুচিনির জল পান করলে ওজন কমতে পারে। এছাড়া ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্যও এই জল উপকারী।

4 / 7
আদা ও দারুচিনির জল মূলত ডিটক্স ওয়াটার। এটি অন্ত্রে জমে থাকা সমস্ত দূষিত পদার্থকে শরীর থেকে বের করে দেয়। লিভারকে পরিষ্কার রাখে। ফলে রোগের ঝুঁকিও কমে যায়। অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য এটা ভীষণ উপকারী।

আদা ও দারুচিনির জল মূলত ডিটক্স ওয়াটার। এটি অন্ত্রে জমে থাকা সমস্ত দূষিত পদার্থকে শরীর থেকে বের করে দেয়। লিভারকে পরিষ্কার রাখে। ফলে রোগের ঝুঁকিও কমে যায়। অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য এটা ভীষণ উপকারী।

5 / 7
আদা ও দারুচিনির জল তৈরি করার জন্য জল বসান। তাতে আদা গ্রেট করে দিয়ে দিন। জল ফুটে উঠলে গ্যাস বন্ধ করে দিন। ওই জল ছেঁকে নিয়ে তাতে দারুচিনির গুঁড়ো, মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে দিন।

আদা ও দারুচিনির জল তৈরি করার জন্য জল বসান। তাতে আদা গ্রেট করে দিয়ে দিন। জল ফুটে উঠলে গ্যাস বন্ধ করে দিন। ওই জল ছেঁকে নিয়ে তাতে দারুচিনির গুঁড়ো, মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে দিন।

6 / 7
এই আদা ও দারুচিনির জল গরম অবস্থাতেই পান করুন। চেষ্টা করুন খালি পেটে এই জল পান করার। এতে আপনার বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য, অ্যাসিডিটির সমস্যা দূর হয়ে যাবে।

এই আদা ও দারুচিনির জল গরম অবস্থাতেই পান করুন। চেষ্টা করুন খালি পেটে এই জল পান করার। এতে আপনার বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য, অ্যাসিডিটির সমস্যা দূর হয়ে যাবে।

7 / 7
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?