সংক্রান্তির আগে বঙ্গে জাঁকিয়ে শীত, সর্দি-কাশি এড়াতে যা কিছু খাবেন এই মরশুমে

Superfood for common cold: শীতকাল মানেই সর্দি-কাশি। বারোমাসের এই সমস্যা শীত এলেই আরও জাঁকিয়ে বসে। ঠান্ডা লাগার ধাত থাকলে সমস্যা আরও বাড়ে। এই অবস্থায় শুধু প্যারা সেফের উপর ভরসা রাখলে চলবে না। এই ৭ খাবারও রোজ খেতে হবে।