हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর T20 বিশ্বকাপ নির্বাচন কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা রাশিফল ওয়েব স্টোরি

Elachi-Mishri: রোজ সকালে এগুলি খেলেই পেট থাকবে সুস্থ, দ্রুত কমবে ওজন

Elachi-Mishri: এলাচি এবং মিছরির অনেক স্বাস্থ্যগুণ রয়েছে। এগুলি আলাদাভাবে খেলে যেমন উপকার পাওয়া যায়, তেমনই এলাচি ও মিছরি একসঙ্গে খাওয়ার বিশেষ স্বাস্থ্যগুণ রয়েছে। এলাচি ও মিছরিতে ভিটামিন-সি সহ নিয়াসিন, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়ামের মতো অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে, যেগুলি শরীরের জন্য খুব উপকারী।

| Updated on: Jun 16, 2024 | 2:05 PM
এলাচি-চা বা মিছরির জলের উপকারিতার কথা সকলেরই জানা। গলা খুশখুশ থেকে মাথা ধরা বা সর্দি-কাশিতে যেমন এলাচি-চা খুব কার্যকর, তেমনই গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে ও হজমক্ষমতা বাড়াতে মিছরির জলের জুড়ি নেই

এলাচি-চা বা মিছরির জলের উপকারিতার কথা সকলেরই জানা। গলা খুশখুশ থেকে মাথা ধরা বা সর্দি-কাশিতে যেমন এলাচি-চা খুব কার্যকর, তেমনই গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে ও হজমক্ষমতা বাড়াতে মিছরির জলের জুড়ি নেই

1 / 8
এলাচি এবং মিছরির অনেক স্বাস্থ্যগুণ রয়েছে। এগুলি আলাদাভাবে খেলে যেমন উপকার পাওয়া যায়, তেমনই এলাচি ও মিছরি একসঙ্গে খাওয়ার বিশেষ স্বাস্থ্যগুণ রয়েছে

এলাচি এবং মিছরির অনেক স্বাস্থ্যগুণ রয়েছে। এগুলি আলাদাভাবে খেলে যেমন উপকার পাওয়া যায়, তেমনই এলাচি ও মিছরি একসঙ্গে খাওয়ার বিশেষ স্বাস্থ্যগুণ রয়েছে

2 / 8
এলাচি ও মিছরিতে ভিটামিন-সি সহ নিয়াসিন, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়ামের মতো অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে, যেগুলি শরীরের জন্য খুব উপকারী

এলাচি ও মিছরিতে ভিটামিন-সি সহ নিয়াসিন, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়ামের মতো অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে, যেগুলি শরীরের জন্য খুব উপকারী

3 / 8
এলাচি ও মিছরি একসঙ্গে খেলে পরিপাকতন্ত্রের সমস্যায় দারুণ কাজ হয়। ফলে কোষ্ঠকাঠিন্যর সমস্যা থাকলে নিয়মিত এলাচি ও মিছরি খান

এলাচি ও মিছরি একসঙ্গে খেলে পরিপাকতন্ত্রের সমস্যায় দারুণ কাজ হয়। ফলে কোষ্ঠকাঠিন্যর সমস্যা থাকলে নিয়মিত এলাচি ও মিছরি খান

4 / 8
অনেকেই মুখের আলসারের সমস্যায় ভোগেন। এলাচি ও মিছরি একসঙ্গে খেলে এই সমস্যার অনেকটা সমাধান হয়। এমনকি এলাচি ও মিছরিতে উপস্থিত বৈশিষ্ট্যগুলি মুখের আলসারের কারণে রক্তপাত কমাতেও উপকারী

অনেকেই মুখের আলসারের সমস্যায় ভোগেন। এলাচি ও মিছরি একসঙ্গে খেলে এই সমস্যার অনেকটা সমাধান হয়। এমনকি এলাচি ও মিছরিতে উপস্থিত বৈশিষ্ট্যগুলি মুখের আলসারের কারণে রক্তপাত কমাতেও উপকারী

5 / 8
ভিটামিন-সি ছাড়াও পেয়ারা পাতা অ্যান্টি-অ্যালার্জি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তাই সর্দি, কাশি, গলা ব্যথার সমস্যায় পেয়ারা পাতা খুব উপকারী

ভিটামিন-সি ছাড়াও পেয়ারা পাতা অ্যান্টি-অ্যালার্জি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তাই সর্দি, কাশি, গলা ব্যথার সমস্যায় পেয়ারা পাতা খুব উপকারী

6 / 8
যাঁরা দেহের ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন, তাঁরা রোজ সকালে এলাচি আর মিছরির গুঁড়ো খান। এটা দেহের ওজন কমাতে সাহায্য করে

যাঁরা দেহের ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন, তাঁরা রোজ সকালে এলাচি আর মিছরির গুঁড়ো খান। এটা দেহের ওজন কমাতে সাহায্য করে

7 / 8
সবসময় শরীর দুর্বল লাগছে? হাতে, পায়ে, মাংসপেশিতে ব্যথা? এই উপসর্গগুলি দেখা দিলে একেবারে অবহেলা করবেন না। এগুলি বিশেষ কোনও ভিটামিনের ঘাটতির কারণ হতে পারে

সবসময় শরীর দুর্বল লাগছে? হাতে, পায়ে, মাংসপেশিতে ব্যথা? এই উপসর্গগুলি দেখা দিলে একেবারে অবহেলা করবেন না। এগুলি বিশেষ কোনও ভিটামিনের ঘাটতির কারণ হতে পারে

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
মা-বাবা নয়, তবে আব্রাম কার মতো হয়েছে? শুনলে চমকে যাবেন
মা-বাবা নয়, তবে আব্রাম কার মতো হয়েছে? শুনলে চমকে যাবেন
কোন বিশেষ ডায়েট মেনে সুন্দরী ঐশ্বর্যকন্যা আরাধ্যা?
কোন বিশেষ ডায়েট মেনে সুন্দরী ঐশ্বর্যকন্যা আরাধ্যা?
প্রতিদিন এই জুস খান, চুল হবে লম্বা ও কালো
প্রতিদিন এই জুস খান, চুল হবে লম্বা ও কালো
ত্বক শুষ্ক হয়ে যাচ্ছে? আপনার ডায়েটে এগুলি রাখুন
ত্বক শুষ্ক হয়ে যাচ্ছে? আপনার ডায়েটে এগুলি রাখুন
খাওয়ার আগে দুধ ফোটানো কেন জরুরি?
খাওয়ার আগে দুধ ফোটানো কেন জরুরি?
কোন-কোন ড্রাই ফ্রুটস ভিজিয়ে খাবেন না?
কোন-কোন ড্রাই ফ্রুটস ভিজিয়ে খাবেন না?