Nail Care Tips: নখ বাড়লেই ভেঙে যায়? এই খাবারগুলিতেই নখ থাকবে সুন্দর

Nail Care: লম্বা-লম্বা নখে নেলপলিশ পরলে হাতের সৌন্দর্যই আলাদা হয়ে যায়। অনেকেরই নখ একটু বাড়তেই ভেঙে যায়। এরকম যদি বারবার নখ ভেঙে যায়, তাহলে তার পিছনে বিশেষ কারণ রয়েছে। শরীরে ক্যালসিয়াম-সহ অন্যান্য ভিটামিনের ঘাটতি হলে নখ ভেঙে যেতে পারে। কয়েকটি খাবারেই এই ঘাটতি পূরণ করা সম্ভব।