শরীর ভাল রাখতে নিয়মিত ডাবের জল খেতে বলা হয়। ডাবের জলের মধ্যে থাকে প্রচুর পরিমাণ খনিজ। যা হজম জনিত নানা সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।
পেট ভাল রাখতে, অন্ত্র ঠিক রাখতেও ভূমিকা রয়েছে ডাবের জলের। শরীর থেকে টক্সিন বের করে দিতেও ভূমিকা রয়েছে ডাবের জলের।
পক্সের পর মুখে ডাবের জল লাগাতে বলা হয়, এতে মুখে কোনও কালো দাগছোপ থাকে না। এছাড়াও চুলে ডাবের জল লাগালেও ভাল কাজ হয়
ডাবের জলের গুণে চুলের নানা সমস্যাই সমাধান হয়। জেল্লাও হয় দেখার মতো। একবার ব্যবহার করলে নিজেই খালি চোখে তফাত দেখতে পাবেন।
ডাবের জল চুলের গভীরে পৌঁছয়। এতে স্ক্যাল্পে আর্ধ্রতার ঘাটতি পূরণ হয়। ফলে চুল থাকে রেশমের মত নরম। সেই সঙ্গে চুলে জেল্লাও থাকে ভরপুর।
ডাবের জল নিয়মিত ভাবে লাগালে স্ক্যাল্প আর্দ্র থাকে। বেশি শুষ্ক হয়ে যায় না। ফলে চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যা থাকে না। আর চুলের গোড়া দুর্বল হয়েও যায় না।
স্ক্যাল্পে ডাবের জল লাগালে নানা সমস্যাই থাকে নিয়ন্ত্রণে। স্ক্যাল্পের জ্বালা, চুলকানি কমবে। এর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান স্ক্যাল্পের অন্দরে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করবে
বর্ষাকালে চুলের ফ্রিজিনেস অনেক বেড়ে যায়। আর তাই এক্ষেত্রে নিয়মিত ভাবে ডাবের জল চুলে লাগালে সেই সমস্যার অনেক সমাধান হয়ে যায়।