PCOS Diet: পিসিওএসের সমস্যা থেকে রেহাই পেতে খাদ্য তালিকায় যুক্ত করুন নিম্ন গ্লাইসেমিক খাবার!

পিসিওএস বিষয়টি বর্তমান জীবনধারার একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। ভারতে প্রতি দশ জনের মধ্যে একজন মহিলা এই রোগের স্বীকার হয়ে থাকেন। কিছু নিম্ন গ্লাইসেমিক খাদ্য রয়েছে যা পিসিওএসের ক্ষেত্রে সহায়ক। সুতরাং খাদ্যতালিকায় পরিবর্তন এনে আপনি এই সমস্যার হাত থেকে রেহাই পেতে পারেন।