Weight Loss Tips: বাড়তে থাকা মধ্যপ্রদেশ রাতের ঘুম কেড়ে নিয়েছে? ডায়েটে রাখুন এই ৬ খাবার

Diet Tips: অস্বাস্থ্যকর খাওয়া-দাওয়া, অনিদ্রার সমস্যা, শরীরচর্চা না করা ইত্যাদি শরীরে বাড়িয়ে তোলে ওবেসিটির ঝুঁকি। সমস্যা হয় পেটে জমতে থাকে মেদ ঝরাতে। ওবেসিটিকে প্রতিরোধ করতে ডায়েটে রাখতে পারেন এই ৬ খাবার।