हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Ginger Oil: হাঁটুর ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন? আরাম পেতে আদার তেল দিয়ে মালিশ করুন

Health Benefits of Ginger Essential Oil: আদার গুণাগুণ সম্পর্কে অনেকেই অবগত। কিন্তু একই ভাবে আদার তেলের গুণ সম্পর্কে কি জানা আছে?

| Edited By: | Updated on: Jun 29, 2022 | 6:29 AM
আদা হচ্ছে এমন একটি ভেষজ যা প্রাচীনকাল থেকে নানা রোগের চিকিৎসায় প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে। আদার গুণাগুণ সম্পর্কে অনেকেই অবগত। কিন্তু একই ভাবে আদার তেলের গুণ সম্পর্কে কি জানা আছে?

আদা হচ্ছে এমন একটি ভেষজ যা প্রাচীনকাল থেকে নানা রোগের চিকিৎসায় প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে। আদার গুণাগুণ সম্পর্কে অনেকেই অবগত। কিন্তু একই ভাবে আদার তেলের গুণ সম্পর্কে কি জানা আছে?

1 / 6
আদার মতো আদার তেলের মধ্যেও রয়েছে নানা উপকারিতা। অ্যালিসিন, সেলেনিয়াম, ভিটামিন সি-র মতো নানা প্রয়োজনীয় উপাদানে ভরপুর আদার তেল। এই তেল কী-কী উপকারে আসে এবং আপনি এটাকে কীভাবে ব্যবহার করবেন, দেখে নিন...

আদার মতো আদার তেলের মধ্যেও রয়েছে নানা উপকারিতা। অ্যালিসিন, সেলেনিয়াম, ভিটামিন সি-র মতো নানা প্রয়োজনীয় উপাদানে ভরপুর আদার তেল। এই তেল কী-কী উপকারে আসে এবং আপনি এটাকে কীভাবে ব্যবহার করবেন, দেখে নিন...

2 / 6
বর্তমান জীবনযাত্রার কারণে এখন বেশির ভাগ মানুষ অল্প বয়স থেকেই পেশি, হাঁটুর ব্যথায় ভুগছেন। এই ক্ষেত্রে কাজে আসতে পারে এই আদার তেল। অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লামেটরি, অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল উপাদানে সমৃদ্ধ আদার তেল শরীরের ব্যথা- যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে।

বর্তমান জীবনযাত্রার কারণে এখন বেশির ভাগ মানুষ অল্প বয়স থেকেই পেশি, হাঁটুর ব্যথায় ভুগছেন। এই ক্ষেত্রে কাজে আসতে পারে এই আদার তেল। অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লামেটরি, অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল উপাদানে সমৃদ্ধ আদার তেল শরীরের ব্যথা- যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে।

3 / 6
ওজন কমাতে দারুণ সহায়ক এই তেল। আসলে আদার তেল শরীরের মধ্যে জমে থাকা দূষিত পদার্থকে বের করে দেয়। এতে মেটাবলিজম হার বৃদ্ধি পায়। দ্রুত হজম হয় এবং মেদও ঝরে যায়। পাশাপাশি বমি-বমি ভাবের সমস্যায় দারুণ সহযোগী এই তেল।

ওজন কমাতে দারুণ সহায়ক এই তেল। আসলে আদার তেল শরীরের মধ্যে জমে থাকা দূষিত পদার্থকে বের করে দেয়। এতে মেটাবলিজম হার বৃদ্ধি পায়। দ্রুত হজম হয় এবং মেদও ঝরে যায়। পাশাপাশি বমি-বমি ভাবের সমস্যায় দারুণ সহযোগী এই তেল।

4 / 6
কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে গেলে খাদ্যে ব্যবহৃত তেলের উপর নজর দেওয়া জরুরি। এই ক্ষেত্রে রান্নার তেলের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা আদার তেল মিশিয়ে দিতে পারেন। এতে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা চট করে বেড়ে যাবে না। পাশাপাশি রক্তে শর্করার মাত্রা থাকবে নিয়ন্ত্রণে।

কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে গেলে খাদ্যে ব্যবহৃত তেলের উপর নজর দেওয়া জরুরি। এই ক্ষেত্রে রান্নার তেলের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা আদার তেল মিশিয়ে দিতে পারেন। এতে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা চট করে বেড়ে যাবে না। পাশাপাশি রক্তে শর্করার মাত্রা থাকবে নিয়ন্ত্রণে।

5 / 6
শুধু যে শরীরের জন্য আদার তেল উপকারী তা নয়। পাশাপাশি চুল ও ত্বকের জন্যও উপকারী আদার তেল। ত্বকের মৃত কোষ দূর করে ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনে এই তেল। আবার খুশকি ও স্ক্যাল্পের সমস্যাকে দূরে রাখতে সাহায্য করে আদার তেল।

শুধু যে শরীরের জন্য আদার তেল উপকারী তা নয়। পাশাপাশি চুল ও ত্বকের জন্যও উপকারী আদার তেল। ত্বকের মৃত কোষ দূর করে ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনে এই তেল। আবার খুশকি ও স্ক্যাল্পের সমস্যাকে দূরে রাখতে সাহায্য করে আদার তেল।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
হঠাৎ এক মাস যদি ভাজাভুজি খাওয়া বন্ধ করে দেন কী হবে?
হঠাৎ এক মাস যদি ভাজাভুজি খাওয়া বন্ধ করে দেন কী হবে?
২ মিনিটে চকচকে হয়ে উঠবে রান্নাঘরের চিটচিটে তেলের বোতল! জানুন ট্রিকস
২ মিনিটে চকচকে হয়ে উঠবে রান্নাঘরের চিটচিটে তেলের বোতল! জানুন ট্রিকস
এই ভাবে রুটি বানান, স্বাদ হবে নরম তুলতুলে!
এই ভাবে রুটি বানান, স্বাদ হবে নরম তুলতুলে!
ডায়াবেটিস না থাকলেও এই সব কারণে বাড়তে রক্তের শর্করা!
ডায়াবেটিস না থাকলেও এই সব কারণে বাড়তে রক্তের শর্করা!
IPL মেগা নিলামের আগে ১০ দলের সবচেয়ে দামি ক্রিকেটার কারা?
IPL মেগা নিলামের আগে ১০ দলের সবচেয়ে দামি ক্রিকেটার কারা?
রান্নাঘরে নুন ও হলুদ একসঙ্গে রাখেন? কোন বিপদ ডেকে আনছেন জানেন?
রান্নাঘরে নুন ও হলুদ একসঙ্গে রাখেন? কোন বিপদ ডেকে আনছেন জানেন?
ভিডিয়ো View more
নিশানায় শাহরুখ খান, বাঁচতে গেলে দিতে হবে কোটি কোটি টাকা
নিশানায় শাহরুখ খান, বাঁচতে গেলে দিতে হবে কোটি কোটি টাকা
ট্রাম্প জিততেই সোজা ফোন করে অভিনন্দন বার্তা হাসিনার?
ট্রাম্প জিততেই সোজা ফোন করে অভিনন্দন বার্তা হাসিনার?
অভিষেক-ঐশ্বর্যর ডিভোর্স জল্পনা তুঙ্গে! সত্যিই কি ক্ষমা চাইতে চান নায়ক?
অভিষেক-ঐশ্বর্যর ডিভোর্স জল্পনা তুঙ্গে! সত্যিই কি ক্ষমা চাইতে চান নায়ক?
কীভাবে সফল খানওয়ার অপারেশন?
কীভাবে সফল খানওয়ার অপারেশন?
ঘরে ফিরছেন দিতিপ্রিয়া! ‘রানিমা’র নায়ক নাকি হরগৌরীর ‘শঙ্কর’?
ঘরে ফিরছেন দিতিপ্রিয়া! ‘রানিমা’র নায়ক নাকি হরগৌরীর ‘শঙ্কর’?
ট্রাম এখন প্রায় মৃত্যুশয্যায়, কেন এল এমন দিন?
ট্রাম এখন প্রায় মৃত্যুশয্যায়, কেন এল এমন দিন?
আরবানায় চক্রবর্তীদের ডবল সেলিব্রেশন! একদিকে ভাইফোঁটা, অন্যদিকে কী?
আরবানায় চক্রবর্তীদের ডবল সেলিব্রেশন! একদিকে ভাইফোঁটা, অন্যদিকে কী?
পরিবারে খুশির খবর, কাঞ্চন-শ্রীময়ীর পরিবারে এল কন্যাসন্তান
পরিবারে খুশির খবর, কাঞ্চন-শ্রীময়ীর পরিবারে এল কন্যাসন্তান
আগামী কয়েকদিনে নতুন করে বিদ্যুত্‍ বিপর্যয়ের মুখেও পড়তে চলেছে বাংলাদেশ
আগামী কয়েকদিনে নতুন করে বিদ্যুত্‍ বিপর্যয়ের মুখেও পড়তে চলেছে বাংলাদেশ
অবশেষে মেয়ের নাম প্রকাশ্যে আনলেন দীপিকা-রণবীর, শুনলে অবাক হবেনই
অবশেষে মেয়ের নাম প্রকাশ্যে আনলেন দীপিকা-রণবীর, শুনলে অবাক হবেনই