Gastric Problems: গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে খাবার খাওয়ার সময়য় কোন কোন বিষয় মাথায় রাখতে হবে?

বেশিরভাগ মানুষই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভোগেন। এ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য বিভিন্ন ধরনের ওষুধ খেতে হয়। তবে খাবার গ্রহণের আগে কিছু নিয়ম মেনে চললে গ্যাস্ট্রিক থেকে বাঁচা যায়...