বডি পলিশিং ত্বককে স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল করে তোলার একটি সহজ বিউটি ট্রিটমেন্ট। এতে পুরো শরীর এক্সফোলিয়েটেড হয়, যার ফলে শরীরের মৃত কোষ উঠে যায় এবং ত্বক ট্যানিং মুক্ত হয়। ত্বক হাইড্রেটেড এবং ময়েশ্চারাইজড থাকে, যার কারণে ত্বক খুব স্বাস্থ্যকর থাকে এবং উজ্জ্বল দেখায়। কীভাবে এই বডি স্ক্রাব বাড়িতে বানাবেন দেখে নিন...
ব্রাউন সুগার বডি স্ক্রাব- এর জন্য আপনার লাগবে এক কাপ ব্রাউন সুগার, দুই চামচ জোজোবা তেল এবং আধা কাপ মধু। প্রথমে একটি পাত্রে ব্রাউন সুগার ও মধু মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এই মিশ্রণটি ৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন। এর পর পেস্টটি আবার একটু নেড়ে নিয়ে সারা শরীরে স্ক্রাব হিসেবে ব্যবহার করুন। এরপর হালকা গরম জলে ভিজিয়ে একটি সুতির কাপড় দিয়ে শরীর পরিষ্কার করুন। সবশেষে, জোজোবা তেল ব্যবহার করুন এবং প্রায় ১০ মিনিট ম্যাসাজ করার পর বডি পলিশ করুন।
1 / 5
স্ট্রবেরি বডি স্ক্রাব- এর জন্য আপনার প্রয়োজন হবে ৮-১০টি স্ট্রবেরি, ৩ থেকে ৪ চামচ চিনি এবং বাদাম তেল। এর জন্য প্রথমে স্ট্রবেরির পেস্ট তৈরি করুন এবং তাতে পরিমাণ মত চিনি যোগ করে স্ক্রাবার তৈরি করুন। এই পেস্টটি সারা শরীরে লাগিয়ে ধীরে ধীরে শরীরে ম্যাসাজ করুন। এরপর ভেজা কাপড় দিয়ে শরীর মুছে তারপর বাদাম তেল দিয়ে শরীরে মালিশ করুন। এতে শরীরের মৃত কোষ দূর হয়ে যাবে এবং আপনার ত্বক উজ্জ্বল দেখাবে।
2 / 5
সিসল্ট বডি স্ক্রাব- এর জন্য প্রয়োজন হবে দুই কাপ সামুদ্রিক লবণ, দুই চামচ মধু, দুই থেকে তিনটি ভিটামিন ই ক্যাপসুল এবং বাদাম তেল। প্রথমে একটি পাত্রে ভিটামিন ই ক্যাপসুল থেকে তেল বের করে নিন। এতে সামুদ্রিক লবণ ও মধু মেশান। সব কিছু মেশানোর পর শরীরে স্ক্রাব হিসেবে ব্যবহার করুন। এরপর ভেজা তোয়ালে দিয়ে শরীর মুছে সবশেষে বাদাম তেল দিয়ে হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন।
3 / 5
পেপারমিন্ট বডি স্ক্রাব- পেপারমিন্ট ফুট স্ক্রাব তৈরি করতে, প্রথম ১-২ কাপ চিনি বা ইপসম লবণ বা সবচেয়ে মোটা লবণ, আধ কাপ উষ্ণ নারকেল তেল বা অলিভ অয়েল বা আঙুরের বীজের তেল, ১০-১৫ ফোঁটা পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল, ২ ফোঁটা প্রয়োজন। সবুজ খাদ্য রং এর. এবার সব একসাথে মিশিয়ে একটি জারে সংরক্ষণ করুন। এটা ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত! আরও মোটা হওয়ার জন্য, পর্যাপ্ত চিনি বা নুন যোগ করুন।
4 / 5
নারকেল বডি স্ক্রাব- নারকেলের স্ক্রাব তৈরি করতে আপনার নারকেল তেল, অবশ্যই সামুদ্রিক লবণ বা চিনি, ভিটামিন ই তেল এবং ঘ্রাণের জন্য অপরিহার্য তেল থাকতে হবে। ২:১ অনুপাতে আপনার তেলের সঙ্গে সামদ্রিক লবণ মেশান। যেমন, ১ কাপ নুন সঙ্গে ১/৪ কাপ নারকেল তেল এবং ১/৪ কাপ ভিটামিন ই তেল মেশান। আপনি যদি শুধুমাত্র একটি তেল ব্যবহার করতে চান, তাহলে আপনি ১ কাপ লবণের সাথে আধ কাপ তেল মেশাতে পারেন। এখন সুগন্ধির জন্য আপনার নির্বাচিত অপরিহার্য তেলের কয়েক ফোঁটা যোগ করুন এবং মিশ্রণটি ঘেঁটে নিন। এবার স্ক্রাব ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত!
