हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Sun Charged Water: গরমে সুস্থ থাকতে সূর্যের আধানযুক্ত জল পান করুন! আয়ুর্বেদে রয়েছে এর হাজারো গুণ

Ayurvedic Tips: আয়ুর্বেদে সূর্যের আধানযুক্ত জল (Sun Charged Water) পান করার বিশেষ উপকারিতা বলা আছে। অনেকেই হয়তো জানেন না, যে এই জল পান করার বিশেষ কিছু সুবিধা রয়েছে। চলুন সেগুলো জেনে নেওয়া যাক...

| Edited By: | Updated on: Apr 04, 2022 | 4:08 PM
Share
সূর্যের রশ্মি হচ্ছে ভিটামিন ডি-এর প্রধান উৎস। আয়ুর্বেদেও সূর্যালোকের বেশি গুরুত্ব রয়েছে। বিশ্বাস করা হয় সূর্যের রশ্মির মধ্যে রোগ নিরাময় করার ক্ষমতা রয়েছে। যে কারণে আয়ুর্বেদে সূর্যের আধানযুক্ত জল (Sun Charged Water) পান করার বিশেষ উপকারিতা বলা আছে। অনেকেই হয়তো জানেন না যে এই জল পান করার বিশেষ কিছু সুবিধা রয়েছে। চলুন সেগুলো জেনে নেওয়া যাক...

সূর্যের রশ্মি হচ্ছে ভিটামিন ডি-এর প্রধান উৎস। আয়ুর্বেদেও সূর্যালোকের বেশি গুরুত্ব রয়েছে। বিশ্বাস করা হয় সূর্যের রশ্মির মধ্যে রোগ নিরাময় করার ক্ষমতা রয়েছে। যে কারণে আয়ুর্বেদে সূর্যের আধানযুক্ত জল (Sun Charged Water) পান করার বিশেষ উপকারিতা বলা আছে। অনেকেই হয়তো জানেন না যে এই জল পান করার বিশেষ কিছু সুবিধা রয়েছে। চলুন সেগুলো জেনে নেওয়া যাক...

1 / 6
সূর্যের আধানযুক্ত জলের জন্য জল ভর্তি বোতল বা জার কমপক্ষে ৮ ঘণ্টা সূর্যালোকে রাখতে হবে। একে আয়ুর্বেদে সূর্য চিকিৎসা নামে পরিচিত। আর্য়ুবেদে একে সূর্যাংশ সন্তপ্তম বলা হয়। আয়ুর্বেদের মতে, এই জল সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে। এই জলে রয়েছে অ্যান্টি-ভাইরাল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ যা শরীর ও ত্বকের জন্যও উপকারী।

সূর্যের আধানযুক্ত জলের জন্য জল ভর্তি বোতল বা জার কমপক্ষে ৮ ঘণ্টা সূর্যালোকে রাখতে হবে। একে আয়ুর্বেদে সূর্য চিকিৎসা নামে পরিচিত। আর্য়ুবেদে একে সূর্যাংশ সন্তপ্তম বলা হয়। আয়ুর্বেদের মতে, এই জল সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে। এই জলে রয়েছে অ্যান্টি-ভাইরাল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ যা শরীর ও ত্বকের জন্যও উপকারী।

2 / 6
গরমে বদহজম, বুক জ্বালা, আলসার এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্য উন্নত করার জন্যও ভীষণ ভাবে উপকারী সূর্যের আধানযুক্ত জল। সূর্য ভিটামিন ডি-এর প্রধান উৎস। একই ভাবে এই জলের মধ্যেও ভিটামিন ডি পাওয়া যায়। এর থেকে হাড়ের স্বাস্থ্যও উন্নত হয় এবং শরীরে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি পূরণ হয়।

গরমে বদহজম, বুক জ্বালা, আলসার এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্য উন্নত করার জন্যও ভীষণ ভাবে উপকারী সূর্যের আধানযুক্ত জল। সূর্য ভিটামিন ডি-এর প্রধান উৎস। একই ভাবে এই জলের মধ্যেও ভিটামিন ডি পাওয়া যায়। এর থেকে হাড়ের স্বাস্থ্যও উন্নত হয় এবং শরীরে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি পূরণ হয়।

3 / 6
গরমে সবচেয়ে বড় সমস্যা হল ডিহাইড্রেশন। এই সমস্যা এড়ানোর সবচেয়ে সহজ উপায় হল গরমে প্রচুর পরিমাণে জল পান করা। সূর্যের আধানযুক্ত জল পান করলেও এই সমস্যা দূর হতে পারে। জলশূন্যতার সমস্যা দূর করার জন্য প্রতিদিন সূর্যের আধানযুক্ত জল পান করুন।

গরমে সবচেয়ে বড় সমস্যা হল ডিহাইড্রেশন। এই সমস্যা এড়ানোর সবচেয়ে সহজ উপায় হল গরমে প্রচুর পরিমাণে জল পান করা। সূর্যের আধানযুক্ত জল পান করলেও এই সমস্যা দূর হতে পারে। জলশূন্যতার সমস্যা দূর করার জন্য প্রতিদিন সূর্যের আধানযুক্ত জল পান করুন।

4 / 6
চোখের সমস্যা দূর করার ক্ষেত্রেও দারুণ কাজ করে সূর্যের আধানযুক্ত জল। এর কারণ হল, এই জলের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান। এটি চোখের যে কোনও ধরনের সংক্রমণ দূর করতে সক্ষম।

চোখের সমস্যা দূর করার ক্ষেত্রেও দারুণ কাজ করে সূর্যের আধানযুক্ত জল। এর কারণ হল, এই জলের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান। এটি চোখের যে কোনও ধরনের সংক্রমণ দূর করতে সক্ষম।

5 / 6
আপনাকে অন্তত ৮ ঘণ্টা এই জলকে সূর্যালোকে রাখতে হবে। তারপরেই সেই জল পান করুন। এই জল কোনও ভাবেই ফ্রিজে রাখবেন না। এতে সূর্য জলের গুণাগুণ নষ্ট হয়ে যাবে। সারাদিন এনার্জিতে ভরপুর থাকার জন্য নিয়মিত পান করুন সূর্যের আধানযুক্ত জল।

আপনাকে অন্তত ৮ ঘণ্টা এই জলকে সূর্যালোকে রাখতে হবে। তারপরেই সেই জল পান করুন। এই জল কোনও ভাবেই ফ্রিজে রাখবেন না। এতে সূর্য জলের গুণাগুণ নষ্ট হয়ে যাবে। সারাদিন এনার্জিতে ভরপুর থাকার জন্য নিয়মিত পান করুন সূর্যের আধানযুক্ত জল।

6 / 6
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?