हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Drinking Soda Everyday: পুজোর শপিং সেরে বাড়ি ফেরার পথে রোজ গলা ভেজাচ্ছেন কোলড্রিংকে? সাবধান, ধেয়ে আসছে সাংঘাতিক বিপদ

Drinking Soda Side Effects: রোজ কেল্ডড্রিংক খেলে বাড়ে নন অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি। আর তাই আগে থাকতেই সাবধান। জল খান, কার্বোনেটেড পানীয় নয়

| Edited By: | Updated on: Sep 28, 2022 | 9:12 AM
বাড়িতে কোনও অতিথি এলে আপ্যায়ন করতে প্রথমেই তার হাতে তুলে দেওয়া হয় কোল্ডড্রিংকের গ্লাস। কিংবা খুব গরম লাগছে। কাজ সেরে বাড়ি ফিরছেন। ব্যাগে জল নেই। তেষ্টা মেটাতে তখন ভরসা কোল্ডড্রিংক। ঢক ঢক করে কোল্ডড্রিংক ঢেলে নিলেন গলায়। চরম ক্ষতি করছেন নিজের। দিনের পর দিন এই বিষয়ে একাধিক লেখালেখি হলেও সচেতন হয়নি মানুষ।

বাড়িতে কোনও অতিথি এলে আপ্যায়ন করতে প্রথমেই তার হাতে তুলে দেওয়া হয় কোল্ডড্রিংকের গ্লাস। কিংবা খুব গরম লাগছে। কাজ সেরে বাড়ি ফিরছেন। ব্যাগে জল নেই। তেষ্টা মেটাতে তখন ভরসা কোল্ডড্রিংক। ঢক ঢক করে কোল্ডড্রিংক ঢেলে নিলেন গলায়। চরম ক্ষতি করছেন নিজের। দিনের পর দিন এই বিষয়ে একাধিক লেখালেখি হলেও সচেতন হয়নি মানুষ।

1 / 6
আগেকার দিনে বাড়িতে কেউ আসলে নুন-চিনি লেবু দেওয়া শরবত পরিবেশন করা হত। সেই চা, শরবত এখন বদলে গিয়েছে কোল্ড ড্রিংকে। কোল্ডড্রিংক বা এই কার্বোনেটেড ড্রিংক এর মধ্যে প্রচুর পরিমাণ সোডা থাকে। যা শরীর খারাপের অন্যতম কারণ।

আগেকার দিনে বাড়িতে কেউ আসলে নুন-চিনি লেবু দেওয়া শরবত পরিবেশন করা হত। সেই চা, শরবত এখন বদলে গিয়েছে কোল্ড ড্রিংকে। কোল্ডড্রিংক বা এই কার্বোনেটেড ড্রিংক এর মধ্যে প্রচুর পরিমাণ সোডা থাকে। যা শরীর খারাপের অন্যতম কারণ।

2 / 6
শুধু তাই নয়। এই পানীয়ের মধ্যে প্রচুর চিনি থাকে। যেখান থেকে ডায়াবেটিস সহ একাধিক সমস্যা আসে। কিডনি বিকল হওয়ার সম্ভাবনা থেকে যায়। সঙ্গে আসে ওবেসিটির সমস্যাও। আর তাই যত তাড়াতাড়ি এই পানীয় তালিকা থেকে বাদ দিতে পারবেন ততই ভাল

শুধু তাই নয়। এই পানীয়ের মধ্যে প্রচুর চিনি থাকে। যেখান থেকে ডায়াবেটিস সহ একাধিক সমস্যা আসে। কিডনি বিকল হওয়ার সম্ভাবনা থেকে যায়। সঙ্গে আসে ওবেসিটির সমস্যাও। আর তাই যত তাড়াতাড়ি এই পানীয় তালিকা থেকে বাদ দিতে পারবেন ততই ভাল

3 / 6
হার্ভার্ড মেডিসিনের মতে, যারা নিয়মিত ভাবে ১ থেকে ২ ক্যান বা তার বেশি কোমল পানীয় বা চিনিযুক্ত পানীয় খান করেন তাদের টাইপ ২ ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি ২৬ শতাংশ বেড়ে যায়।

হার্ভার্ড মেডিসিনের মতে, যারা নিয়মিত ভাবে ১ থেকে ২ ক্যান বা তার বেশি কোমল পানীয় বা চিনিযুক্ত পানীয় খান করেন তাদের টাইপ ২ ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি ২৬ শতাংশ বেড়ে যায়।

4 / 6
নিয়মিত ভাবে প্যাকেটজাত সোডা, মিষ্টি জুস খেলে কিডনি বিকল হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে অনেক বেশি। সেই সঙ্গে কিডনিতে পাথর জমা, সংক্রমণ, ফ্যাট জমে যাওয়া এসব সমস্যাও হতে পারে। কিডনি শরীরে ছাঁকনি প্রক্রিয়ার কাজ করে। আর তাই কিডনি বিকল হয়ে গেলে খুবই মুশকিল।

নিয়মিত ভাবে প্যাকেটজাত সোডা, মিষ্টি জুস খেলে কিডনি বিকল হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে অনেক বেশি। সেই সঙ্গে কিডনিতে পাথর জমা, সংক্রমণ, ফ্যাট জমে যাওয়া এসব সমস্যাও হতে পারে। কিডনি শরীরে ছাঁকনি প্রক্রিয়ার কাজ করে। আর তাই কিডনি বিকল হয়ে গেলে খুবই মুশকিল।

5 / 6
প্রতিদিন সোডা,জুস হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। নিয়মিত চিনিযুক্ত এই সব পানীয় খেলে শরীরে ইনসুলিনের রেজিসট্যান্স পাওয়ার কমে যায়। ফলে প্রদাহ জনিত সমস্যা বাড়ে, ধমনীতে ব্লকেজ দেখা দেয়।

প্রতিদিন সোডা,জুস হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। নিয়মিত চিনিযুক্ত এই সব পানীয় খেলে শরীরে ইনসুলিনের রেজিসট্যান্স পাওয়ার কমে যায়। ফলে প্রদাহ জনিত সমস্যা বাড়ে, ধমনীতে ব্লকেজ দেখা দেয়।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
নরক যন্ত্রণা যেন না মেলে, তাই অনেকে ছোটেন যমরাজের এই মন্দিরে
নরক যন্ত্রণা যেন না মেলে, তাই অনেকে ছোটেন যমরাজের এই মন্দিরে
বাড়ির এই দিকে রাখুন গৌতম বুদ্ধের মূর্তি, হবে টাকার বৃষ্টি
বাড়ির এই দিকে রাখুন গৌতম বুদ্ধের মূর্তি, হবে টাকার বৃষ্টি
৫০ বছরের রহস্যের উন্মোচন, খোঁজ মিলেছে নয়া ব্লাড গ্রুপের
৫০ বছরের রহস্যের উন্মোচন, খোঁজ মিলেছে নয়া ব্লাড গ্রুপের
হুবহু মিলছে বাবা ভাঙ্গার ভবিষ্যদ্বাণী, ভূমিকম্পে বছর শুরু, আর বাকি...
হুবহু মিলছে বাবা ভাঙ্গার ভবিষ্যদ্বাণী, ভূমিকম্পে বছর শুরু, আর বাকি...
রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে একটা কাজ করতে হবে, তাহলেই খেলা শুরু
রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে একটা কাজ করতে হবে, তাহলেই খেলা শুরু
পৃথিবীর ৭০ শতাংশ বাঘই আছে একটি জায়গায়! কোথায় জানেন?
পৃথিবীর ৭০ শতাংশ বাঘই আছে একটি জায়গায়! কোথায় জানেন?
Drinking Soda Everyday: পুজোর শপিং সেরে বাড়ি ফেরার পথে রোজ গলা ভেজাচ্ছেন কোলড্রিংকে? সাবধান, ধেয়ে আসছে সাংঘাতিক বিপদ
Female Fertility: মহিলাদের এই সব ছোট ভুলই সন্তানধারণের পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায়!
Drinking Soda Everyday: পুজোর শপিং সেরে বাড়ি ফেরার পথে রোজ গলা ভেজাচ্ছেন কোলড্রিংকে? সাবধান, ধেয়ে আসছে সাংঘাতিক বিপদ
Migraine Problems: পুজোর দিনে হঠাৎ করে মাইগ্রেনের সমস্যা! পরিস্থিতি এড়াতে যা কিছু মেনে চলবেন…