Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Apple Cider Vinegar: ওজন কমাতে গিয়ে অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার ভুলভাবে পান করছেন না তো?

ওজন কমাতে অনেকে ভরসা রাখেন অ্যাপেল সাইডার ভিনিগারের ওপর। কিন্তু ভুলভাবে এটি পান করলে হতে পারে বিপদ।

| Edited By: | Updated on: Apr 14, 2022 | 3:22 PM
ওজন কমাতে অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার খাচ্ছেন। কিন্তু জলে মিশিয়ে খাচ্ছেন তো? সরাসরি এই পানীয় ভুলেও পান করবেন না। এতে অ্যাসিডের পরিমাণ বেশি থাকার কারণে পেট ও খাদ্যনালিতে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। এক গ্লাস গরম জলে পরিমাণ মত অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার মিশিয়ে পান করুন।

ওজন কমাতে অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার খাচ্ছেন। কিন্তু জলে মিশিয়ে খাচ্ছেন তো? সরাসরি এই পানীয় ভুলেও পান করবেন না। এতে অ্যাসিডের পরিমাণ বেশি থাকার কারণে পেট ও খাদ্যনালিতে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। এক গ্লাস গরম জলে পরিমাণ মত অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার মিশিয়ে পান করুন।

1 / 6
ঘুমোতে যাওয়ার সময় অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার পান করেন? এই ভুল চরম পরিণতি নিয়ে আসতে পারে। এই পানীয় খাওয়ার পর শুয়ে পড়লে এটি পুনরায় খাদ্যনালীতে চলে যেতে পারে। এরে ক্ষতি হবে খাদ্যনালীর। যদি রাতে এটি পান করেন তাহলে অন্তত ঘুমানোর ৩০ মিনিট আগে পান করেন।

ঘুমোতে যাওয়ার সময় অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার পান করেন? এই ভুল চরম পরিণতি নিয়ে আসতে পারে। এই পানীয় খাওয়ার পর শুয়ে পড়লে এটি পুনরায় খাদ্যনালীতে চলে যেতে পারে। এরে ক্ষতি হবে খাদ্যনালীর। যদি রাতে এটি পান করেন তাহলে অন্তত ঘুমানোর ৩০ মিনিট আগে পান করেন।

2 / 6
অনেকেই অ্যাপেল সাইডার ভিনিগারকে টোনার হিসাবে ব্যবহার করেন। কিন্তু সরাসরি এটি ত্বকে ব্যবহার না করাই ভাল। এটি ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য নষ্ট করে দিতে পারে। এক বোতল জলে এক চামচ অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার মিশিয়ে তারপর সেটা ত্বকে লাগান।

অনেকেই অ্যাপেল সাইডার ভিনিগারকে টোনার হিসাবে ব্যবহার করেন। কিন্তু সরাসরি এটি ত্বকে ব্যবহার না করাই ভাল। এটি ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য নষ্ট করে দিতে পারে। এক বোতল জলে এক চামচ অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার মিশিয়ে তারপর সেটা ত্বকে লাগান।

3 / 6
ওজন কমাতে এবং হজমের জন্য খাবার খাওয়ার পর পরই অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার পান করেন? এতেও ক্ষতি হয় পেটের ও খাদ্যনালীর। খাবার খাওয়ার অন্তত ৩০ মিনিট পর পান করুন অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার। এতে ওজনও কমবে এবং শরীরও সুস্থ থাকবে।

ওজন কমাতে এবং হজমের জন্য খাবার খাওয়ার পর পরই অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার পান করেন? এতেও ক্ষতি হয় পেটের ও খাদ্যনালীর। খাবার খাওয়ার অন্তত ৩০ মিনিট পর পান করুন অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার। এতে ওজনও কমবে এবং শরীরও সুস্থ থাকবে।

4 / 6
অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার যখন পান করবেন তখন এটি শুকবেন না। এতে ফুসফুসে জ্বালাভাব হতে পারে। তাই চেষ্টা করুন না শুকেই পান করার।

অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার যখন পান করবেন তখন এটি শুকবেন না। এতে ফুসফুসে জ্বালাভাব হতে পারে। তাই চেষ্টা করুন না শুকেই পান করার।

5 / 6
দ্রুত ওজন কমাতে হবে ভেবে প্রচুর পরিমাণে অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার পান করেন। এই ভুল কাজ করবেন না। এতেও পেটে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে এর অ্যাসিডিক বৈশিষ্ট্যের কারণে। অল্প পরিমাণে পান করুন। প্রয়োজনে ডায়াটিশনের সঙ্গে কথা বলুন।

দ্রুত ওজন কমাতে হবে ভেবে প্রচুর পরিমাণে অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার পান করেন। এই ভুল কাজ করবেন না। এতেও পেটে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে এর অ্যাসিডিক বৈশিষ্ট্যের কারণে। অল্প পরিমাণে পান করুন। প্রয়োজনে ডায়াটিশনের সঙ্গে কথা বলুন।

6 / 6
Follow Us:
দু'দিন পর পড়ল স্মল ক্যাপ সূচক, কাঁদিয়ে ছাড়ল একাধিক সংস্থাকে!
দু'দিন পর পড়ল স্মল ক্যাপ সূচক, কাঁদিয়ে ছাড়ল একাধিক সংস্থাকে!
অনলাইন গেম থেকে ঋণের ইএমআই, যে খাতে খরচ হয় মানুষের আয়ের বেশিরভাগ টাকা!
অনলাইন গেম থেকে ঋণের ইএমআই, যে খাতে খরচ হয় মানুষের আয়ের বেশিরভাগ টাকা!
আরও পড়বে ভারতের বাজার, ডিসেম্বরে নিফটি ছোঁবে ২৫,০০০! বলছেন বিশেষজ্ঞ
আরও পড়বে ভারতের বাজার, ডিসেম্বরে নিফটি ছোঁবে ২৫,০০০! বলছেন বিশেষজ্ঞ
'মেক ইন ইন্ডিয়া'য় এখন বিদেশে যাচ্ছে ভারতে তৈরি আইফোন!
'মেক ইন ইন্ডিয়া'য় এখন বিদেশে যাচ্ছে ভারতে তৈরি আইফোন!
বিনিয়োগকারীদের মাথায় হাত, বাজার থেকে কার্যত 'হাওয়া' কোটি-কোটি টাকা!
বিনিয়োগকারীদের মাথায় হাত, বাজার থেকে কার্যত 'হাওয়া' কোটি-কোটি টাকা!
কী এমন হল যে স্রোতের মুখে পড়ে চিনে চলে যাচ্ছে সব বিনিয়োগ?
কী এমন হল যে স্রোতের মুখে পড়ে চিনে চলে যাচ্ছে সব বিনিয়োগ?
গতকালের পর আজ ফের ৫২ সপ্তাহের সর্বোচ্চ দর ছুঁল শ্রী সিমেন্টস!
গতকালের পর আজ ফের ৫২ সপ্তাহের সর্বোচ্চ দর ছুঁল শ্রী সিমেন্টস!
মোদী-ট্রাম্প বৈঠক, এবার রকেট গতিতে উঠবে ভারতের বাজার?
মোদী-ট্রাম্প বৈঠক, এবার রকেট গতিতে উঠবে ভারতের বাজার?
চাকরি খুঁজছেন? লোক নিচ্ছে টেসলা
চাকরি খুঁজছেন? লোক নিচ্ছে টেসলা
'বারবেল' কৌশল নিন, কতটা বাড়বে মিউচুয়াল ফান্ডের রিটার্ন?
'বারবেল' কৌশল নিন, কতটা বাড়বে মিউচুয়াল ফান্ডের রিটার্ন?