Foods for Anemia: শরীরে একদম হিমোগ্লোবিন নেই? কী খেলে এড়াতে পারবেন রক্তাল্পতার সমস্যা?

Hemoglobin Level: মহিলাদের মধ্যে রক্তাল্পতার সমস্যা খুব কমন। দেহে রক্তের অভাব তৈরি হলে ক্লান্তি, শারীরিক দুর্বলতা, শ্বাসকষ্টের সমস্যা দেখা দেয়। রক্তাল্পতার দেখা দিলে সারাদিন শরীরে ক্লান্তি থাকে। ত্বক ফ্যাকাশে দেখায়। অঝোরে চুল পড়তে থাকে। এটা কিন্তু মোটেও ভাল বিষয় নয়।