हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Pineapple: আনারস খেলে গলা চুলকায়? এই সহজ টোটকা মেনে চলুন

Health Benefits of Pineapple: আনারসের পুষ্টিগুণ থাকা সত্ত্বেও অনেকেই এই ফল খাওয়া পছন্দ করেন না। কারণ আনারস খেলেই গলা খুশখুশ, চুলকানি, প্রদাহ দেখা দেয়।

| Edited By: | Updated on: Sep 13, 2022 | 5:55 PM
Share
ফলের রাজা না হলেও আনারসের গুণাগুণ অনেক। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে আনারসের জুড়ি মেলা ভার। আনারসের মধ্যে ভিটামিন সি ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে।

ফলের রাজা না হলেও আনারসের গুণাগুণ অনেক। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে আনারসের জুড়ি মেলা ভার। আনারসের মধ্যে ভিটামিন সি ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে।

1 / 6
আনারসে ক্যালোরির পরিমাণও কম। সুতরাং, ওজন কমাতে চাইলে আপনি এই ফলকে ডায়েটে রাখতে পারেন। তাছাড়া এই ফলের মধ্যে ফ্ল্যাভোনয়েড নামক অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপযোগী।

আনারসে ক্যালোরির পরিমাণও কম। সুতরাং, ওজন কমাতে চাইলে আপনি এই ফলকে ডায়েটে রাখতে পারেন। তাছাড়া এই ফলের মধ্যে ফ্ল্যাভোনয়েড নামক অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপযোগী।

2 / 6
আনারসের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে যা পেটের সমস্যা দূর করে। পাশাপাশি এই ফলের মধ্যে রয়েছে ফোলেট, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম। আনারসের মধ্যে ব্রোমলেইন নামক পাচক উৎসেচক রয়েছে যা হজম ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করে।

আনারসের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে যা পেটের সমস্যা দূর করে। পাশাপাশি এই ফলের মধ্যে রয়েছে ফোলেট, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম। আনারসের মধ্যে ব্রোমলেইন নামক পাচক উৎসেচক রয়েছে যা হজম ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করে।

3 / 6
অনেকেই রয়েছেন যাঁদের আনারস খেলেই গলা চুলকায়, গলা খুশখুশ করতে থাকে। যে কারণে অনেকেই আনারস খেতে চান না। তাই আনারস স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হলেও অনেকেই এই ফল খেতে পছন্দ করেন না।

অনেকেই রয়েছেন যাঁদের আনারস খেলেই গলা চুলকায়, গলা খুশখুশ করতে থাকে। যে কারণে অনেকেই আনারস খেতে চান না। তাই আনারস স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হলেও অনেকেই এই ফল খেতে পছন্দ করেন না।

4 / 6
অনেকে মনে করেন তাঁদের আনারসে অ্যালার্জি রয়েছে তাই এই সমস্যা দেখা দেয়। কিন্তু তা নয়। আনারস কাটার সময় এবং খাওয়ার আগে ছোট্ট একটা টোটকা মানলে দূর হতে পারে এই সমস্যা।

অনেকে মনে করেন তাঁদের আনারসে অ্যালার্জি রয়েছে তাই এই সমস্যা দেখা দেয়। কিন্তু তা নয়। আনারস কাটার সময় এবং খাওয়ার আগে ছোট্ট একটা টোটকা মানলে দূর হতে পারে এই সমস্যা।

5 / 6
আনারসে কেটে কয়েক ঘণ্টা নুন জলে ডুবিয়ে রাখুন। দু’চামচ সৈন্ধব লবণ নিয়ে জলে গুলে নিন। ওই জলে আনারসের টুকরোগুলো কয়েক ঘণ্টা ডুবিয়ে রাখুন। তারপর ওই আনারসটা খান। দেখবেন এবার আর গলা চুলকাচ্ছে না বা অস্বস্তি হচ্ছে না।

আনারসে কেটে কয়েক ঘণ্টা নুন জলে ডুবিয়ে রাখুন। দু’চামচ সৈন্ধব লবণ নিয়ে জলে গুলে নিন। ওই জলে আনারসের টুকরোগুলো কয়েক ঘণ্টা ডুবিয়ে রাখুন। তারপর ওই আনারসটা খান। দেখবেন এবার আর গলা চুলকাচ্ছে না বা অস্বস্তি হচ্ছে না।

6 / 6
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?