हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Pineapple: আনারস খেলে গলা চুলকায়? এই সহজ টোটকা মেনে চলুন

Health Benefits of Pineapple: আনারসের পুষ্টিগুণ থাকা সত্ত্বেও অনেকেই এই ফল খাওয়া পছন্দ করেন না। কারণ আনারস খেলেই গলা খুশখুশ, চুলকানি, প্রদাহ দেখা দেয়।

| Edited By: | Updated on: Sep 13, 2022 | 5:55 PM
ফলের রাজা না হলেও আনারসের গুণাগুণ অনেক। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে আনারসের জুড়ি মেলা ভার। আনারসের মধ্যে ভিটামিন সি ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে।

ফলের রাজা না হলেও আনারসের গুণাগুণ অনেক। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে আনারসের জুড়ি মেলা ভার। আনারসের মধ্যে ভিটামিন সি ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে।

1 / 6
আনারসে ক্যালোরির পরিমাণও কম। সুতরাং, ওজন কমাতে চাইলে আপনি এই ফলকে ডায়েটে রাখতে পারেন। তাছাড়া এই ফলের মধ্যে ফ্ল্যাভোনয়েড নামক অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপযোগী।

আনারসে ক্যালোরির পরিমাণও কম। সুতরাং, ওজন কমাতে চাইলে আপনি এই ফলকে ডায়েটে রাখতে পারেন। তাছাড়া এই ফলের মধ্যে ফ্ল্যাভোনয়েড নামক অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপযোগী।

2 / 6
আনারসের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে যা পেটের সমস্যা দূর করে। পাশাপাশি এই ফলের মধ্যে রয়েছে ফোলেট, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম। আনারসের মধ্যে ব্রোমলেইন নামক পাচক উৎসেচক রয়েছে যা হজম ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করে।

আনারসের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে যা পেটের সমস্যা দূর করে। পাশাপাশি এই ফলের মধ্যে রয়েছে ফোলেট, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম। আনারসের মধ্যে ব্রোমলেইন নামক পাচক উৎসেচক রয়েছে যা হজম ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করে।

3 / 6
অনেকেই রয়েছেন যাঁদের আনারস খেলেই গলা চুলকায়, গলা খুশখুশ করতে থাকে। যে কারণে অনেকেই আনারস খেতে চান না। তাই আনারস স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হলেও অনেকেই এই ফল খেতে পছন্দ করেন না।

অনেকেই রয়েছেন যাঁদের আনারস খেলেই গলা চুলকায়, গলা খুশখুশ করতে থাকে। যে কারণে অনেকেই আনারস খেতে চান না। তাই আনারস স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হলেও অনেকেই এই ফল খেতে পছন্দ করেন না।

4 / 6
অনেকে মনে করেন তাঁদের আনারসে অ্যালার্জি রয়েছে তাই এই সমস্যা দেখা দেয়। কিন্তু তা নয়। আনারস কাটার সময় এবং খাওয়ার আগে ছোট্ট একটা টোটকা মানলে দূর হতে পারে এই সমস্যা।

অনেকে মনে করেন তাঁদের আনারসে অ্যালার্জি রয়েছে তাই এই সমস্যা দেখা দেয়। কিন্তু তা নয়। আনারস কাটার সময় এবং খাওয়ার আগে ছোট্ট একটা টোটকা মানলে দূর হতে পারে এই সমস্যা।

5 / 6
আনারসে কেটে কয়েক ঘণ্টা নুন জলে ডুবিয়ে রাখুন। দু’চামচ সৈন্ধব লবণ নিয়ে জলে গুলে নিন। ওই জলে আনারসের টুকরোগুলো কয়েক ঘণ্টা ডুবিয়ে রাখুন। তারপর ওই আনারসটা খান। দেখবেন এবার আর গলা চুলকাচ্ছে না বা অস্বস্তি হচ্ছে না।

আনারসে কেটে কয়েক ঘণ্টা নুন জলে ডুবিয়ে রাখুন। দু’চামচ সৈন্ধব লবণ নিয়ে জলে গুলে নিন। ওই জলে আনারসের টুকরোগুলো কয়েক ঘণ্টা ডুবিয়ে রাখুন। তারপর ওই আনারসটা খান। দেখবেন এবার আর গলা চুলকাচ্ছে না বা অস্বস্তি হচ্ছে না।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে একটা কাজ করতে হবে, তাহলেই খেলা শুরু
রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে একটা কাজ করতে হবে, তাহলেই খেলা শুরু
পৃথিবীর ৭০ শতাংশ বাঘই আছে একটি জায়গায়! কোথায় জানেন?
পৃথিবীর ৭০ শতাংশ বাঘই আছে একটি জায়গায়! কোথায় জানেন?
এক বছরেই বদলাবে জীবন, উপায় বললেন প্রেমানন্দ মহারাজ
এক বছরেই বদলাবে জীবন, উপায় বললেন প্রেমানন্দ মহারাজ
এই জায়গায় একটা ছেলে পেতে হাপিত্যেশ করে বসে থাকেন মেয়েরা!
এই জায়গায় একটা ছেলে পেতে হাপিত্যেশ করে বসে থাকেন মেয়েরা!
মেয়েরা চুল বাঁধলে ছেলেদের যৌন উত্তেজনা হয়, আজব তত্ত্ব স্কুলের
মেয়েরা চুল বাঁধলে ছেলেদের যৌন উত্তেজনা হয়, আজব তত্ত্ব স্কুলের
ভূমিকম্পে কোন দেশ 'ফার্স্ট' জানেন! কত নম্বরে ভারত?
ভূমিকম্পে কোন দেশ 'ফার্স্ট' জানেন! কত নম্বরে ভারত?
Pineapple: আনারস খেলে গলা চুলকায়? এই সহজ টোটকা মেনে চলুন
Cocoa Powder: কোলেস্টেরল বশ মানছে না? এই উপায়ে খান কোকো পাউডার
Pineapple: আনারস খেলে গলা চুলকায়? এই সহজ টোটকা মেনে চলুন
T20 World Cup: অস্ট্রেলিয়ায় টি-২০ বিশ্বকাপে মেন ইন ব্লু-র নয়া মুখগুলি