हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Healthy Life: কী কী উপসর্গ থেকে বুঝবেন যে আপনার শরীর স্বাভাবিক সুস্থতা হারিয়ে ফেলেছে?

বিভিন্ন কারণে অনেকের শরীর দুর্বল হয়ে যায়। দুর্বল শরীরে রোগব্যাধি খুব সহজে আক্রমণ করে। করোনাকালে এ বিষয়ে আরও সতর্ক হতে হবে। তার আগে জেনে নিতে হবে আপনার শরীর দুর্বল কিনা...

| Edited By: | Updated on: Jan 05, 2022 | 2:25 PM
Share
যখন আবহাওয়া পরিবর্তন হয় বিশেষ করে শীতকালে, সেই সময় অসুস্থ হওয়া সাধারণ ব্যাপার। তবে আপনি যদি প্রতি মৌসুম বদলের সময়ই অসুস্থ হয়ে পড়েন তবে এটি আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হওয়ার কারণ হতে পারে।

যখন আবহাওয়া পরিবর্তন হয় বিশেষ করে শীতকালে, সেই সময় অসুস্থ হওয়া সাধারণ ব্যাপার। তবে আপনি যদি প্রতি মৌসুম বদলের সময়ই অসুস্থ হয়ে পড়েন তবে এটি আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হওয়ার কারণ হতে পারে।

1 / 6
বেশিরভাগ সময় ক্লান্তি ও অবসন্নতা অনুভব করার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। যেমন ঘুম, স্ট্রেস, রক্তাল্পতা বা দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমের অভাব।

বেশিরভাগ সময় ক্লান্তি ও অবসন্নতা অনুভব করার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। যেমন ঘুম, স্ট্রেস, রক্তাল্পতা বা দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমের অভাব।

2 / 6
অনেকেরই প্রতি মরশুমে অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দেয়। এর ফলে তাদের ঋতু বদলের সময় জ্বর হওয়ার সম্ভাবনাও থাকে। যদি আপনার চোখে সব সময় জল পড়তে থাকে, কোনো খাদ্যের প্রতিক্রিয়ার ফলে ত্বকে ফুসকুড়িদেখা দেয়, তবে এটি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল থাকার লক্ষণ হতে পারে।

অনেকেরই প্রতি মরশুমে অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দেয়। এর ফলে তাদের ঋতু বদলের সময় জ্বর হওয়ার সম্ভাবনাও থাকে। যদি আপনার চোখে সব সময় জল পড়তে থাকে, কোনো খাদ্যের প্রতিক্রিয়ার ফলে ত্বকে ফুসকুড়িদেখা দেয়, তবে এটি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল থাকার লক্ষণ হতে পারে।

3 / 6
অন্ত্রগুলোতে উপস্থিত ব্যাকটিরিয়াগুলোর সরাসরি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতায় প্রভাব ফেলে। যদি আপনার ঘন ঘন পেট খারাপ, আলসার, গ্যাস, পেট ফোলা ভাব বা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থাকে তবে এটি আপনার ইমিউন সিস্টেমটি সঠিকভাবে কাজ করছে না এমন ইঙ্গিত হতে পারে।

অন্ত্রগুলোতে উপস্থিত ব্যাকটিরিয়াগুলোর সরাসরি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতায় প্রভাব ফেলে। যদি আপনার ঘন ঘন পেট খারাপ, আলসার, গ্যাস, পেট ফোলা ভাব বা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থাকে তবে এটি আপনার ইমিউন সিস্টেমটি সঠিকভাবে কাজ করছে না এমন ইঙ্গিত হতে পারে।

4 / 6
যেকোনো ক্ষত নিরাময়ের সময় ত্বকে একটি স্তর তৈরি হয়। যা শরীর থেকে রক্ত বেরিয়ে আসতে বাধা দেয়। যাকে রক্ত তঞ্চণ ও বলা হয়। আপনার ক্ষত যদি দ্রুত নিরাময় না হয় তবে বুঝতে হবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল।

যেকোনো ক্ষত নিরাময়ের সময় ত্বকে একটি স্তর তৈরি হয়। যা শরীর থেকে রক্ত বেরিয়ে আসতে বাধা দেয়। যাকে রক্ত তঞ্চণ ও বলা হয়। আপনার ক্ষত যদি দ্রুত নিরাময় না হয় তবে বুঝতে হবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল।

5 / 6
হাত ঠান্ডা হওয়া এবং শরীরে গাঁটে গাঁটে যন্ত্রণা বৃদ্ধি: সব সময়ই মনে হয় যে, শরীরের বিভিন্ন জায়গায় খুব ব্যথা। এই সমস্ত উপসর্গ দেখলেই সাবধান হন।

হাত ঠান্ডা হওয়া এবং শরীরে গাঁটে গাঁটে যন্ত্রণা বৃদ্ধি: সব সময়ই মনে হয় যে, শরীরের বিভিন্ন জায়গায় খুব ব্যথা। এই সমস্ত উপসর্গ দেখলেই সাবধান হন।

6 / 6
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?