High Carb Foods: কার্ব‌স খেলেই কি ওজন বেড়ে যাবে? আদতে স্বাস্থ্যকর যে ৫ কার্বোহাইড্রেট খাবার

Weight Loss: কার্বোহাইড্রেটের নাম শুনলেই সবাই ভাবে ওজন বেড়ে যাবে। কিন্তু এমন বেশ কিছু খাবার রয়েছে যা কার্বোহাইড্রেট হলেও ওজন কমাতে সাহায্য করে।