Ramadan Fast: ধর্মবিশ্বাস থেকে নয়, ফিট থাকতেই রমজানে উপবাস রাখলে পাবেন হাজারো উপকার

Weight Loss: উপোস ভাঙার সময় এমন কিছু খীন যাতে জলের ভাগ বেশি। তাই শরবত বেশি করে খেতে বলা হয়। এতে শরীর হাইড্রেটেড থাকে