हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Microwave cooking: বাচ্চার টিফিনে এই ভাবে মাইক্রোওয়েভে ঝটপট বানিয়ে নিন পাস্তা

Pasta Recipe: এই ভাবে বানিয়ে নিন পাস্তা। সময় লাগবে মাত্র ১০ মিনিট

| Edited By: | Updated on: Nov 01, 2022 | 8:07 AM
রোজ সকালে বাড়ির খুদে সদস্যটির স্কুলের টিফিন নিয়ে নাজেহাল হয়ে যান মায়েরা। এটা খাব না, ওটা খাব না- হাজারো বায়নাক্কা সামলাতে হয় তাঁদের। নিত্য নতুন খাবার বানানো সবার পক্ষে সম্ভব হয় না।

রোজ সকালে বাড়ির খুদে সদস্যটির স্কুলের টিফিন নিয়ে নাজেহাল হয়ে যান মায়েরা। এটা খাব না, ওটা খাব না- হাজারো বায়নাক্কা সামলাতে হয় তাঁদের। নিত্য নতুন খাবার বানানো সবার পক্ষে সম্ভব হয় না।

1 / 7
এদিকে পছন্দের খাবার না দিলে সারাদিন খুদে না খেয়েই থাকবে। আজকালকার অধিকাংশ বাচ্চাই ফাস্ট ফুড পছন্দ করে। তবে রোজ কিছু না কিছু ফল, সবজি এসব টিফিনে দেওয়ার চেষ্টা করুন।

এদিকে পছন্দের খাবার না দিলে সারাদিন খুদে না খেয়েই থাকবে। আজকালকার অধিকাংশ বাচ্চাই ফাস্ট ফুড পছন্দ করে। তবে রোজ কিছু না কিছু ফল, সবজি এসব টিফিনে দেওয়ার চেষ্টা করুন।

2 / 7
কেনা খাবারের পরিবর্তে যত বেশি বাড়ির খাবার বানিয়ে দিতে পারবেন ততই মঙ্গল। রুটি, এগরোল, পনির রোল, স্যান্ডউইচ, উকমা এসবই বানিয়ে দিন রোজের টিফিনে। এছাড়াও এভাবে বানিয়ে দিতে পারেন পাস্তা। এতে সময় লাগবে কম।

কেনা খাবারের পরিবর্তে যত বেশি বাড়ির খাবার বানিয়ে দিতে পারবেন ততই মঙ্গল। রুটি, এগরোল, পনির রোল, স্যান্ডউইচ, উকমা এসবই বানিয়ে দিন রোজের টিফিনে। এছাড়াও এভাবে বানিয়ে দিতে পারেন পাস্তা। এতে সময় লাগবে কম।

3 / 7
মাইক্রোওয়েভ প্রুফ একটি বোলের মধ্যে রসুন, টমেটো, পুদিনা আর নুন মিশিয়ে নিন। এবার এর মধ্যে পাঁউরুটি আর পাস্তা মেশাতে হবে। যাতে মাখা মাখা হয়।

মাইক্রোওয়েভ প্রুফ একটি বোলের মধ্যে রসুন, টমেটো, পুদিনা আর নুন মিশিয়ে নিন। এবার এর মধ্যে পাঁউরুটি আর পাস্তা মেশাতে হবে। যাতে মাখা মাখা হয়।

4 / 7
এবার একটি প্লাস্টিক দিয়ে বাটিটা মুড়ে দিন। কাঁটা চামচ দিয়ে ওই প্লাস্টিকে কিছু ফুটো করে দিন। এবার মাইক্রোওয়েভে উচ্চ তাপে ২ মিনিট রান্না করুন।

এবার একটি প্লাস্টিক দিয়ে বাটিটা মুড়ে দিন। কাঁটা চামচ দিয়ে ওই প্লাস্টিকে কিছু ফুটো করে দিন। এবার মাইক্রোওয়েভে উচ্চ তাপে ২ মিনিট রান্না করুন।

5 / 7
এবার নামিয়ে প্লাস্টিকের মোড়ক খুলে সামান্য জল মিশিয়ে আবারও ৪ মিনিট মাইক্রো করুন। যদি শুকনো লাগে আবারও একটু জল দিয়ে ৪ মিনিট মাইক্রো করুন। এবার বের করে উপর থেকে অলিভ অয়েল ছড়িয়ে নামিয়ে নিন।

এবার নামিয়ে প্লাস্টিকের মোড়ক খুলে সামান্য জল মিশিয়ে আবারও ৪ মিনিট মাইক্রো করুন। যদি শুকনো লাগে আবারও একটু জল দিয়ে ৪ মিনিট মাইক্রো করুন। এবার বের করে উপর থেকে অলিভ অয়েল ছড়িয়ে নামিয়ে নিন।

6 / 7
এই ভাবে বানিয়ে দিলে খেতেও লাগবে ভাল। আর কম সময়ে তৈরি হয়ে যাবে। আলাদা করে পাস্তা সস ব্যবহার করার প্রয়োজন পড়ে না। সেই সঙ্গে তেলও লাগবে কম।

এই ভাবে বানিয়ে দিলে খেতেও লাগবে ভাল। আর কম সময়ে তৈরি হয়ে যাবে। আলাদা করে পাস্তা সস ব্যবহার করার প্রয়োজন পড়ে না। সেই সঙ্গে তেলও লাগবে কম।

7 / 7
Follow Us:
Web Stories View more
মানুষ ট্রাম্পকে তো চেনেন, প্রাণীকে ট্রাম্পকে দেখেছেন কখনও?
মানুষ ট্রাম্পকে তো চেনেন, প্রাণীকে ট্রাম্পকে দেখেছেন কখনও?
শীতে ব্যথা বেদনার হাত থেকে নিজেকে ভাল রাখতে প্রস্তুতি নিন আগেই! কী করবেন জানেন?
শীতে ব্যথা বেদনার হাত থেকে নিজেকে ভাল রাখতে প্রস্তুতি নিন আগেই! কী করবেন জানেন?
শীতেও ত্বক টান টান রাখতে হলে কিন্তু এই ৩ ভুল করা চলবে না!
শীতেও ত্বক টান টান রাখতে হলে কিন্তু এই ৩ ভুল করা চলবে না!
সময় লাগে মাত্র ৪৭ সেকেন্ড, বিশ্বের সবচেয়ে ছোট প্লেন রুট কোনটা জানেন?
সময় লাগে মাত্র ৪৭ সেকেন্ড, বিশ্বের সবচেয়ে ছোট প্লেন রুট কোনটা জানেন?
শীতকালে পা ফাটে? এই ছোট্ট কাজ করলেই কিন্তু মুক্তি
শীতকালে পা ফাটে? এই ছোট্ট কাজ করলেই কিন্তু মুক্তি
বন্ধু হোক বা বাবা-মা, তাঁদের কোন জিনিসটি নিলে ধেয়ে আসতে পারে দুর্ভাগ্য?
বন্ধু হোক বা বাবা-মা, তাঁদের কোন জিনিসটি নিলে ধেয়ে আসতে পারে দুর্ভাগ্য?