English हिन्दी ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর আইপিএল নির্বাচন ২০২৪ কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা রাশিফল Pujoy Pulse

Apple Cider Vinegar: ওজন কমাতে গিয়ে অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার ভুলভাবে পান করছেন না তো?

ওজন কমাতে অনেকে ভরসা রাখেন অ্যাপেল সাইডার ভিনিগারের ওপর। কিন্তু ভুলভাবে এটি পান করলে হতে পারে বিপদ।

| Edited By: | Updated on: Apr 14, 2022 | 3:22 PM
ওজন কমাতে অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার খাচ্ছেন। কিন্তু জলে মিশিয়ে খাচ্ছেন তো? সরাসরি এই পানীয় ভুলেও পান করবেন না। এতে অ্যাসিডের পরিমাণ বেশি থাকার কারণে পেট ও খাদ্যনালিতে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। এক গ্লাস গরম জলে পরিমাণ মত অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার মিশিয়ে পান করুন।

ওজন কমাতে অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার খাচ্ছেন। কিন্তু জলে মিশিয়ে খাচ্ছেন তো? সরাসরি এই পানীয় ভুলেও পান করবেন না। এতে অ্যাসিডের পরিমাণ বেশি থাকার কারণে পেট ও খাদ্যনালিতে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। এক গ্লাস গরম জলে পরিমাণ মত অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার মিশিয়ে পান করুন।

1 / 6
ঘুমোতে যাওয়ার সময় অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার পান করেন? এই ভুল চরম পরিণতি নিয়ে আসতে পারে। এই পানীয় খাওয়ার পর শুয়ে পড়লে এটি পুনরায় খাদ্যনালীতে চলে যেতে পারে। এরে ক্ষতি হবে খাদ্যনালীর। যদি রাতে এটি পান করেন তাহলে অন্তত ঘুমানোর ৩০ মিনিট আগে পান করেন।

ঘুমোতে যাওয়ার সময় অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার পান করেন? এই ভুল চরম পরিণতি নিয়ে আসতে পারে। এই পানীয় খাওয়ার পর শুয়ে পড়লে এটি পুনরায় খাদ্যনালীতে চলে যেতে পারে। এরে ক্ষতি হবে খাদ্যনালীর। যদি রাতে এটি পান করেন তাহলে অন্তত ঘুমানোর ৩০ মিনিট আগে পান করেন।

2 / 6
অনেকেই অ্যাপেল সাইডার ভিনিগারকে টোনার হিসাবে ব্যবহার করেন। কিন্তু সরাসরি এটি ত্বকে ব্যবহার না করাই ভাল। এটি ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য নষ্ট করে দিতে পারে। এক বোতল জলে এক চামচ অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার মিশিয়ে তারপর সেটা ত্বকে লাগান।

অনেকেই অ্যাপেল সাইডার ভিনিগারকে টোনার হিসাবে ব্যবহার করেন। কিন্তু সরাসরি এটি ত্বকে ব্যবহার না করাই ভাল। এটি ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য নষ্ট করে দিতে পারে। এক বোতল জলে এক চামচ অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার মিশিয়ে তারপর সেটা ত্বকে লাগান।

3 / 6
ওজন কমাতে এবং হজমের জন্য খাবার খাওয়ার পর পরই অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার পান করেন? এতেও ক্ষতি হয় পেটের ও খাদ্যনালীর। খাবার খাওয়ার অন্তত ৩০ মিনিট পর পান করুন অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার। এতে ওজনও কমবে এবং শরীরও সুস্থ থাকবে।

ওজন কমাতে এবং হজমের জন্য খাবার খাওয়ার পর পরই অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার পান করেন? এতেও ক্ষতি হয় পেটের ও খাদ্যনালীর। খাবার খাওয়ার অন্তত ৩০ মিনিট পর পান করুন অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার। এতে ওজনও কমবে এবং শরীরও সুস্থ থাকবে।

4 / 6
অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার যখন পান করবেন তখন এটি শুকবেন না। এতে ফুসফুসে জ্বালাভাব হতে পারে। তাই চেষ্টা করুন না শুকেই পান করার।

অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার যখন পান করবেন তখন এটি শুকবেন না। এতে ফুসফুসে জ্বালাভাব হতে পারে। তাই চেষ্টা করুন না শুকেই পান করার।

5 / 6
দ্রুত ওজন কমাতে হবে ভেবে প্রচুর পরিমাণে অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার পান করেন। এই ভুল কাজ করবেন না। এতেও পেটে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে এর অ্যাসিডিক বৈশিষ্ট্যের কারণে। অল্প পরিমাণে পান করুন। প্রয়োজনে ডায়াটিশনের সঙ্গে কথা বলুন।

দ্রুত ওজন কমাতে হবে ভেবে প্রচুর পরিমাণে অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার পান করেন। এই ভুল কাজ করবেন না। এতেও পেটে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে এর অ্যাসিডিক বৈশিষ্ট্যের কারণে। অল্প পরিমাণে পান করুন। প্রয়োজনে ডায়াটিশনের সঙ্গে কথা বলুন।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
আপেল খেলে কি কোলেস্টেরল কমবে?
আপেল খেলে কি কোলেস্টেরল কমবে?
এভাবে সানস্ক্রিন মাখলেও ত্বক ঘামবে না
এভাবে সানস্ক্রিন মাখলেও ত্বক ঘামবে না
কলকাতার রাস্তায় রিকশা চালাচ্ছেন এই নায়িকা...
কলকাতার রাস্তায় রিকশা চালাচ্ছেন এই নায়িকা...
এই ছেলেটার মা নাকি ঐশ্বর্য! জানতেন?
এই ছেলেটার মা নাকি ঐশ্বর্য! জানতেন?
রোদে বেরিয়ে ত্বকে অ্যালার্জি বেরিয়েছে? 
রোদে বেরিয়ে ত্বকে অ্যালার্জি বেরিয়েছে? 
ঘরে পাতা টক দই এই নিয়ম মেনে খাচ্ছেন কি?
ঘরে পাতা টক দই এই নিয়ম মেনে খাচ্ছেন কি?