हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর আইপিএল নির্বাচন ২০২৪ কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা রাশিফল Pujoy Pulse

ওষুধ ছেড়ে সকালবেলা স্রেফ লিকার চা খেয়ে সারিয়ে ফেলুন গ্যাস, অম্বল থেকে ডায়াবেটিস

Black Tea Benefits: সারাদিনে অনেকবার চা খান? আর দুধ-চায়ে চুমুক না দিলে কিছুতেই চাঙ্গা হতে পারেন না? আর তাতেই বাড়ছে অ্যাসিডিটির সম্ভাবনাও? তবে এবার দুধ-চা ছেড়ে লিকার চায়ে চুমুক দিন। লিকারের মধ্যেও রয়েছে নানা ভাগ। চাহিদার নিরিখে এগিয়ে ইংলিশ ব্ল্যাক টি। তবে আজকাল ওলং টি, সিলভার নিডল টি, আর্ল গ্রেচায়ের জনপ্রিয়তা বেড়েছে।

| Updated on: Feb 13, 2024 | 4:30 PM
সারাদিনে অনেকবার চা খান? আর দুধ-চায়ে চুমুক না দিলে কিছুতেই চাঙ্গা হতে পারেন না? আর তাতেই বাড়ছে অ্যাসিডিটির সম্ভাবনাও? তবে এবার দুধ-চা ছেড়ে লিকার চায়ে চুমুক দিন।

সারাদিনে অনেকবার চা খান? আর দুধ-চায়ে চুমুক না দিলে কিছুতেই চাঙ্গা হতে পারেন না? আর তাতেই বাড়ছে অ্যাসিডিটির সম্ভাবনাও? তবে এবার দুধ-চা ছেড়ে লিকার চায়ে চুমুক দিন।

1 / 8
লিকারের মধ্যেও রয়েছে নানা ভাগ। চাহিদার নিরিখে এগিয়ে ইংলিশ ব্ল্যাক টি। তবে আজকাল ওলং টি, সিলভার নিডল টি, আর্ল গ্রেচায়ের জনপ্রিয়তা বেড়েছে। এই সব চায়ের মধ্যে থাকে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, থাকে ভিটামিন সি।

লিকারের মধ্যেও রয়েছে নানা ভাগ। চাহিদার নিরিখে এগিয়ে ইংলিশ ব্ল্যাক টি। তবে আজকাল ওলং টি, সিলভার নিডল টি, আর্ল গ্রেচায়ের জনপ্রিয়তা বেড়েছে। এই সব চায়ের মধ্যে থাকে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, থাকে ভিটামিন সি।

2 / 8
আর এই সব কিছুই শরীরের জন্য বেশ উপকারী। তবে সকালের চা এখন অনেকেই আদা, গোলমরিচ আর কাঁচা হলুদ মিশিয়ে খান। এতে যেমন বাড়ে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তেমনই একাঘিক সমস্যা থেকেও কিন্তু মুক্তি পাওয়া যায়।

আর এই সব কিছুই শরীরের জন্য বেশ উপকারী। তবে সকালের চা এখন অনেকেই আদা, গোলমরিচ আর কাঁচা হলুদ মিশিয়ে খান। এতে যেমন বাড়ে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তেমনই একাঘিক সমস্যা থেকেও কিন্তু মুক্তি পাওয়া যায়।

3 / 8
তবে এভাবে খেতে না চাইলে একেবারে সাধারণ উপায়ে লিকার চা খেতে পারেন। তাতেও কিন্তু উপকার পাবেন। ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করতে পারে লিকার চা। নিয়মিত ভাবে লিকার চা খেলে শরীরে বাড়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।

তবে এভাবে খেতে না চাইলে একেবারে সাধারণ উপায়ে লিকার চা খেতে পারেন। তাতেও কিন্তু উপকার পাবেন। ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করতে পারে লিকার চা। নিয়মিত ভাবে লিকার চা খেলে শরীরে বাড়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।

4 / 8
এই চা ভাল ডিটক্সিফিকেশনে সাহায্য করে। শরীরে ডিটক্সিফিকেশন ভাল হলেই হজম ভাল হয়। ফলে মুক্তি পাবেন অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকেও। এই প্রত্রিয়া ঠিক থাকলে শরীর যেমন সুস্থ থাকে তেমনই ওজনও তাড়াতাড়ি কমে।

এই চা ভাল ডিটক্সিফিকেশনে সাহায্য করে। শরীরে ডিটক্সিফিকেশন ভাল হলেই হজম ভাল হয়। ফলে মুক্তি পাবেন অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকেও। এই প্রত্রিয়া ঠিক থাকলে শরীর যেমন সুস্থ থাকে তেমনই ওজনও তাড়াতাড়ি কমে।

5 / 8
এছাড়াও আপনি যদি নিয়মিত গ্যাস, অম্বল বা পেটের সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে দুধ চা একেবারে বন্ধ করে দিয়ে লিকার চা খাওয়া অভ্যাস করুন। অতে শরীরল থাকবে সুস্থ। দূর হবে একাধিক সমস্যাও।

এছাড়াও আপনি যদি নিয়মিত গ্যাস, অম্বল বা পেটের সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে দুধ চা একেবারে বন্ধ করে দিয়ে লিকার চা খাওয়া অভ্যাস করুন। অতে শরীরল থাকবে সুস্থ। দূর হবে একাধিক সমস্যাও।

6 / 8
সকালে দুধ চা খেলে আসে লিভারের সমস্যা। ফলে যাদের ফ্যাটি লিভারের সমস্যা রয়েছে তাঁরা দুধ চা একেবারেই না খাওয়া উচিত। ডায়াবেটিস থাকলেও লিকার চা খেতে পারেন। তবে সেক্ষেত্রে কিন্তু চিনি ছাড়া খেতে হবে।

সকালে দুধ চা খেলে আসে লিভারের সমস্যা। ফলে যাদের ফ্যাটি লিভারের সমস্যা রয়েছে তাঁরা দুধ চা একেবারেই না খাওয়া উচিত। ডায়াবেটিস থাকলেও লিকার চা খেতে পারেন। তবে সেক্ষেত্রে কিন্তু চিনি ছাড়া খেতে হবে।

7 / 8
এছাড়াও বিকেলের চা-পর্ব সারুন গ্রিন টি-তে। এই চায়ে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি গুণ সুগার কমাতে কিছুটা হলেও সাহায্য করে। ফলে দুধ-চা খাওয়ার অভ্যাস ছেড়ে লিকার চা খান। এতে শরীর ভাল থাকবে।

এছাড়াও বিকেলের চা-পর্ব সারুন গ্রিন টি-তে। এই চায়ে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি গুণ সুগার কমাতে কিছুটা হলেও সাহায্য করে। ফলে দুধ-চা খাওয়ার অভ্যাস ছেড়ে লিকার চা খান। এতে শরীর ভাল থাকবে।

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
ব্রেকফাস্ট করেন না? ভুল করছেন
ব্রেকফাস্ট করেন না? ভুল করছেন
এক চুমুকে গলবে লিভারের ফ্যাট
এক চুমুকে গলবে লিভারের ফ্যাট
ব্রণভর্তি মুখেও কি স্ক্রাব মাখা যায়?
ব্রণভর্তি মুখেও কি স্ক্রাব মাখা যায়?
৫০শেও জেল্লা ত্বকে, কোন খাবার খানই না ঐশ্বর্য রাই বচ্চন?
৫০শেও জেল্লা ত্বকে, কোন খাবার খানই না ঐশ্বর্য রাই বচ্চন?
মুনমুনের বিয়েতে কোন দায়িত্বে ছিলেন উত্তমকুমার?
মুনমুনের বিয়েতে কোন দায়িত্বে ছিলেন উত্তমকুমার?
নীরোগ ত্বক পেতে ভরসা রাখুন টমেটোতে
নীরোগ ত্বক পেতে ভরসা রাখুন টমেটোতে