Smoking Quit Tips: কীভাবে বিড়ি, সিগারেট খাওয়া ছাড়বেন? নেশামুক্তির উপায় জানাল বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা

WHO Guideline for Quit Tobacco: সিগারেট, বিড়ি, গাঁজার নেশায় আক্রান্ত যুবক থেকে বৃদ্ধরা। অনেকেই বহু চেষ্টা করেও ছাড়তে পারেন না ধূমপান। কিন্তু নেশামুক্তি কীভাবে সম্ভব তা নিয়ে সম্প্রতি গাইডলাইন দিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বা হু।