हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

নিয়মিত যৌনতা করলে হবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি

আপনি কী জানেন, বিভিন্ন কার্ডিও এক্সারসাইজে যেমন ক্যালরি বার্ন হয়, তেমনই যৌনতাও প্রচুর ক্যালরি বার্ন করে। নিয়মিত যৌনতা ওজন ঝরানোর অন্যতম মাধ্যম হতে পারে।

| Updated on: Mar 15, 2024 | 8:45 AM
বাড়তি মেদ নিয়ে সমস্যা রয়েছে অনেকেরই। ওজন ঝরানো নিয়ে চিন্তা থাকে আজকালকার অধিকাংশ পুরুষ-মহিলার।

বাড়তি মেদ নিয়ে সমস্যা রয়েছে অনেকেরই। ওজন ঝরানো নিয়ে চিন্তা থাকে আজকালকার অধিকাংশ পুরুষ-মহিলার।

1 / 8
কিন্তু ওজন নিয়মিত ডায়েট মানা বা শারীরিক কসরত করা ব্যস্ত জীবনে অনেকেই দ্বারাই হয়ে ওঠে না। তবে ওজন কমাতে ক্যালরি খরচ করা আবশ্যক।

কিন্তু ওজন নিয়মিত ডায়েট মানা বা শারীরিক কসরত করা ব্যস্ত জীবনে অনেকেই দ্বারাই হয়ে ওঠে না। তবে ওজন কমাতে ক্যালরি খরচ করা আবশ্যক।

2 / 8
আপনি কী জানেন, বিভিন্ন কার্ডিও এক্সারসাইজে যেমন ক্যালরি বার্ন হয়, তেমনই যৌনতাও প্রচুর ক্যালরি বার্ন করে। নিয়মিত যৌনতা ওজন ঝরানোর অন্যতম মাধ্যম হতে পারে।

আপনি কী জানেন, বিভিন্ন কার্ডিও এক্সারসাইজে যেমন ক্যালরি বার্ন হয়, তেমনই যৌনতাও প্রচুর ক্যালরি বার্ন করে। নিয়মিত যৌনতা ওজন ঝরানোর অন্যতম মাধ্যম হতে পারে।

3 / 8
২০১৩ সালের এক সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, ২৪ মিনিট যৌনতা করলে ছেলেদের ১০১ ক্যালোরি খরচ হয়। মেয়েদের ৬৯ ক্যালোরি খরচ হয়।

২০১৩ সালের এক সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, ২৪ মিনিট যৌনতা করলে ছেলেদের ১০১ ক্যালোরি খরচ হয়। মেয়েদের ৬৯ ক্যালোরি খরচ হয়।

4 / 8
যৌনতার সময় রক্ত সঞ্চালনও বৃদ্ধি পায়। যা হার্টের স্বাস্থ্যের পক্ষেও উপকারী।

যৌনতার সময় রক্ত সঞ্চালনও বৃদ্ধি পায়। যা হার্টের স্বাস্থ্যের পক্ষেও উপকারী।

5 / 8
তবে যৌনতার সময় কয়েকটি জিনিস খেয়াল রাখা একান্ত প্রয়োজনীয়।

তবে যৌনতার সময় কয়েকটি জিনিস খেয়াল রাখা একান্ত প্রয়োজনীয়।

6 / 8
যৌনতার সময় শরীরে যাতে জলের অভাব না হয়। তা খেয়াল রাখবেন। প্রয়োজনে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল খাবেন।

যৌনতার সময় শরীরে যাতে জলের অভাব না হয়। তা খেয়াল রাখবেন। প্রয়োজনে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল খাবেন।

7 / 8
প্রয়োজনে বিভিন্ন ভঙ্গিমায় যৌনতা করতে পারেন। তাতে ক্যালোরি ক্ষয়ও হবে, মনেও আসবে আনন্দ।

প্রয়োজনে বিভিন্ন ভঙ্গিমায় যৌনতা করতে পারেন। তাতে ক্যালোরি ক্ষয়ও হবে, মনেও আসবে আনন্দ।

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
৯৯ শতাংশই জানেন না, আইফেল টাওয়ারে আছে এক গোপন কুঠুরি! কী হয় সেখানে?
৯৯ শতাংশই জানেন না, আইফেল টাওয়ারে আছে এক গোপন কুঠুরি! কী হয় সেখানে?
ট্রেনে কত লিটার অবধি মদ নিয়ে যেতে পারেন জানেন?
ট্রেনে কত লিটার অবধি মদ নিয়ে যেতে পারেন জানেন?
গায়ে শ্বেতী থাকলে চাকরি পাবেন না সেনাবাহিনীতে! কেন জানেন?
গায়ে শ্বেতী থাকলে চাকরি পাবেন না সেনাবাহিনীতে! কেন জানেন?
লবনের অলৌকিক গুণে ঘুচবে অর্থকষ্ট, মানুন ছোট্ট উপায়
লবনের অলৌকিক গুণে ঘুচবে অর্থকষ্ট, মানুন ছোট্ট উপায়
মহাকাশ প্রাণ তৈরি করল ইসরো
মহাকাশ প্রাণ তৈরি করল ইসরো
নরক যন্ত্রণা যেন না মেলে, তাই অনেকে ছোটেন যমরাজের এই মন্দিরে
নরক যন্ত্রণা যেন না মেলে, তাই অনেকে ছোটেন যমরাজের এই মন্দিরে
নিয়মিত যৌনতা করলে হবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি
Healthy Relation Tips: পার্টনারকে বশে রাখতে চান? এই ৭ টিপস মেনে চললেই হবে কেল্লাফতে
নিয়মিত যৌনতা করলে হবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি
বাড়িতে তৈরি দোসা কয়েক মিনিটে নরম? দোকানের মতো মুচমুচে বানান এভাবে…