हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Recipe: করলার রসে মেশান এক চিমটে হলুদ, দূরে থাকবে অনেক রোগ

জানেন কি করলার মধ্যে রয়েছে ঔষধি গুণ, যা শরীরকে সুস্থ রাখতে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে ব্যাপক ভাবে সহায়ক।

| Edited By: | Updated on: May 24, 2022 | 4:35 PM
করলা স্বাদে তেতো হতে পারে, তবে এতে চারটিন এবং মোমরডিসিনের মতো উপাদান রয়েছে, যা কোষের রক্তের অণুগুলিকে উদ্দীপিত করে, ইনসুলিন নিঃসরণ বাড়ায় এবং পেশীতে গ্লাইকোজেন সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করে। নিয়মিত পান করলে এটি রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

করলা স্বাদে তেতো হতে পারে, তবে এতে চারটিন এবং মোমরডিসিনের মতো উপাদান রয়েছে, যা কোষের রক্তের অণুগুলিকে উদ্দীপিত করে, ইনসুলিন নিঃসরণ বাড়ায় এবং পেশীতে গ্লাইকোজেন সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করে। নিয়মিত পান করলে এটি রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

1 / 6
২০১১ সালের জার্নাল অফ এথনি ফার্মাকোলজিতে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদন অনুসারে, করলার হাইপোগ্লাইসেমিক প্রভাব রয়েছে এবং টাইপ-২ ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে পাওয়া ফ্রুক্টোসামিনের মাত্রা হ্রাস করে।

২০১১ সালের জার্নাল অফ এথনি ফার্মাকোলজিতে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদন অনুসারে, করলার হাইপোগ্লাইসেমিক প্রভাব রয়েছে এবং টাইপ-২ ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে পাওয়া ফ্রুক্টোসামিনের মাত্রা হ্রাস করে।

2 / 6
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, আপনি যদি ডায়বেটিসের রোগী নাও হন তাহলেও পান করতে পারেন করলার রস। কারণ নিয়মিত করলার রস পান করলে এটি আপনার শরীরের শর্করার মাত্রাকে বৃদ্ধি হতে দেবে না। বরং শর্করার মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখবে।

বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, আপনি যদি ডায়বেটিসের রোগী নাও হন তাহলেও পান করতে পারেন করলার রস। কারণ নিয়মিত করলার রস পান করলে এটি আপনার শরীরের শর্করার মাত্রাকে বৃদ্ধি হতে দেবে না। বরং শর্করার মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখবে।

3 / 6
করলার নির্যাস বা করলার রস একটি চমৎকার রক্ত ​​পরিশোধক। এটি রক্তকে পরিশুদ্ধ করে ত্বক ও চুলের সমস্যাও প্রতিরোধ করে। ত্বকের অকাল বার্ধক্যকের ঝুঁকি কমায় করলার রস।

করলার নির্যাস বা করলার রস একটি চমৎকার রক্ত ​​পরিশোধক। এটি রক্তকে পরিশুদ্ধ করে ত্বক ও চুলের সমস্যাও প্রতিরোধ করে। ত্বকের অকাল বার্ধক্যকের ঝুঁকি কমায় করলার রস।

4 / 6
করলার নির্যাস বা করলার রস একটি চমৎকার রক্ত ​​পরিশোধক। এটি রক্তকে পরিশুদ্ধ করে ত্বক ও চুলের সমস্যাও প্রতিরোধ করে। ত্বকের অকাল বার্ধক্যকের ঝুঁকি কমায় করলার রস।

করলার নির্যাস বা করলার রস একটি চমৎকার রক্ত ​​পরিশোধক। এটি রক্তকে পরিশুদ্ধ করে ত্বক ও চুলের সমস্যাও প্রতিরোধ করে। ত্বকের অকাল বার্ধক্যকের ঝুঁকি কমায় করলার রস।

5 / 6
শসা, লেবুর রস এবং হলুদের গুঁড়ো দিয়ে তৈরি করুন করলার রস। প্রথম করলা ও শসাকে টুকরো টুকরো করে কেটে নিয়ে ব্লেন্ডারে এর রস বার করে নিন। এবার এই জুসটা ছেঁকে নিন। এতে লেবুর রস ও এক চিমটে হলুদ গুঁড়ো মেশান। পান করুন করলার রস।

শসা, লেবুর রস এবং হলুদের গুঁড়ো দিয়ে তৈরি করুন করলার রস। প্রথম করলা ও শসাকে টুকরো টুকরো করে কেটে নিয়ে ব্লেন্ডারে এর রস বার করে নিন। এবার এই জুসটা ছেঁকে নিন। এতে লেবুর রস ও এক চিমটে হলুদ গুঁড়ো মেশান। পান করুন করলার রস।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
সাবধান, স্নানের পর এই ৫ কাজ করলে পথে বসতে হতে পারে
সাবধান, স্নানের পর এই ৫ কাজ করলে পথে বসতে হতে পারে
মানি প্ল্যান্টের কাছে তুলসী গাছ রেখেছেন? এ কাজ করলে কী হবে জানেন?
মানি প্ল্যান্টের কাছে তুলসী গাছ রেখেছেন? এ কাজ করলে কী হবে জানেন?
প্রায় ২ লক্ষ কোটি দিল কেন্দ্র, কে কত পেল?
প্রায় ২ লক্ষ কোটি দিল কেন্দ্র, কে কত পেল?
বিশ্বের ৭ অদ্ভুত রেকর্ড, যা শুনলে আপনিও বলবেন, 'এমনও হয়?'
বিশ্বের ৭ অদ্ভুত রেকর্ড, যা শুনলে আপনিও বলবেন, 'এমনও হয়?'
মহারাষ্ট্রের কাছে বাচ্চা বাংলা সহ বাকি সব রাজ্য, কারণ জানলে চমকে উঠবেন
মহারাষ্ট্রের কাছে বাচ্চা বাংলা সহ বাকি সব রাজ্য, কারণ জানলে চমকে উঠবেন
না শুনেও এই ভাবে জানা যাবে কী আছে WhatsApp এর ভয়েস মেসেজে
না শুনেও এই ভাবে জানা যাবে কী আছে WhatsApp এর ভয়েস মেসেজে
Recipe: করলার রসে মেশান এক চিমটে হলুদ, দূরে থাকবে অনেক রোগ
Ayurvedic Tip: হিংয়ের কচুরি তো খেয়েছেন, এবার সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে চুমুক দিন হিং মেশানো দুধে
Recipe: করলার রসে মেশান এক চিমটে হলুদ, দূরে থাকবে অনেক রোগ
Menstruation: পিরিয়ডের অসহ্য যন্ত্রণা থেকে অনিয়মিত ঋতুচক্রের সমস্যা! এই হস্তমুদ্রায় হবে মুশকিল আসান