Fruits: স্বাস্থ্য সচেতন হতে গিয়ে ডিনারেও ফল খাচ্ছেন? ভুল করছেন না তো!

ফল খাওয়া অবশ্যই স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। কিন্তু ফল খাওয়ারও নির্দিষ্ট সময় রয়েছে। দুপুরে বা সকালে ফল খেলে এর সমস্ত পুষ্টি শরীরের ওপর ভাল প্রভাব ফেলে। কিন্তু এমন কিছু ফল রয়েছে যা রাতের বেলা এড়িয়ে চলা উচিত।