हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর আইপিএল প্রিমিয়াম স্টোরি আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ ঘরের বায়োস্কোপ দেশ বিনোদন বিশ্ব ফটো গ্যালারি লাইফস্টাইল প্রযুক্তি খেলা স্বাস্থ্য ব্যবসা ওয়েব স্টোরি নির্বাচন Pujoy Pulse

Ayurvedic Tips: হার্ট অ্যাটাক এড়াতে চান? আয়ুর্বেদের কথা মেনে চলুন

Heart Health: হৃদযন্ত্রকে স্বাভাবিক পথে নিয়ে আসতে চান? হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি এড়াতে আয়ুর্বেদিক টিপস মেনে চলুন।

| Edited By: | Updated on: Mar 08, 2022 | 5:22 PM
হৃদযন্ত্রকে স্বাভাবিক পথে নিয়ে আসতে চান? হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি এড়াতে আয়ুর্বেদিক টিপস মেনে চলুন।

হৃদযন্ত্রকে স্বাভাবিক পথে নিয়ে আসতে চান? হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি এড়াতে আয়ুর্বেদিক টিপস মেনে চলুন।

1 / 6
মানসিক চা হার্টের স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে। আয়ুর্বেদের মতে, সূর্যনমস্কারের মতো অভ্যাস মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে। এর ফলে কমতে পারে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা।

মানসিক চা হার্টের স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে। আয়ুর্বেদের মতে, সূর্যনমস্কারের মতো অভ্যাস মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে। এর ফলে কমতে পারে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা।

2 / 6
অনেকেই পিঠের ব্যথায় ইলেকট্রিক যন্ত্র দিয়ে সেঁক দেন। এই যন্ত্র বেশি বুকের কাছে না আনাই ভাল। এতে হৃদযন্ত্রের উপর চাপ পড়তে পারে। ক্ষতি হতে পারে আপনার হার্টের। তাই এই বিষয়ে খেয়াল রাখুন।

অনেকেই পিঠের ব্যথায় ইলেকট্রিক যন্ত্র দিয়ে সেঁক দেন। এই যন্ত্র বেশি বুকের কাছে না আনাই ভাল। এতে হৃদযন্ত্রের উপর চাপ পড়তে পারে। ক্ষতি হতে পারে আপনার হার্টের। তাই এই বিষয়ে খেয়াল রাখুন।

3 / 6
ঢেকুর চেপে রাখবেন না। ঢেকুর চেপে রাখলে বুকের কাছে তাপ বাড়ড়ে। এর ফলে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বহুগুণ বেড়ে যায়।

ঢেকুর চেপে রাখবেন না। ঢেকুর চেপে রাখলে বুকের কাছে তাপ বাড়ড়ে। এর ফলে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বহুগুণ বেড়ে যায়।

4 / 6
পান পাতা হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। খাবার খাওয়ার পর পানের পাতা চিবিয়ে খেতে পারেন। এতে সুস্থ থাকবে আপনার হৃদয়।

পান পাতা হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। খাবার খাওয়ার পর পানের পাতা চিবিয়ে খেতে পারেন। এতে সুস্থ থাকবে আপনার হৃদয়।

5 / 6
হৃদরোগের আশঙ্কা কমাতে প্রতিদিন পাতে এক চামচ করে ঘি রাখুন। ঘি হার্টকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

হৃদরোগের আশঙ্কা কমাতে প্রতিদিন পাতে এক চামচ করে ঘি রাখুন। ঘি হার্টকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
জীবনে তাড়াতাড়ি সাফল্য চান? প্রেমানন্দ মহারাজের মতে এ কাজ করলেই...
জীবনে তাড়াতাড়ি সাফল্য চান? প্রেমানন্দ মহারাজের মতে এ কাজ করলেই...
জীবনের কোন কথা সব সময় লুকিয়ে রাখতে হয়? নিম করোলি বাবা বলেছেন...
জীবনের কোন কথা সব সময় লুকিয়ে রাখতে হয়? নিম করোলি বাবা বলেছেন...
বাড়িতে বাচ্চা থাকলে AC-র তাপমাত্রা কত রাখা উচিত? বিশেষজ্ঞ বলছেন...
বাড়িতে বাচ্চা থাকলে AC-র তাপমাত্রা কত রাখা উচিত? বিশেষজ্ঞ বলছেন...
আখের রস নাকি ডাবের জল, চাঁদিফাটা গরমে শরীরের জন্য কোনটা বেশি ভালো?
আখের রস নাকি ডাবের জল, চাঁদিফাটা গরমে শরীরের জন্য কোনটা বেশি ভালো?
তরমুজ খেতে গিয়ে বীজ গিলে ফেলেছেন! জানেন শরীরে কী কাণ্ড ঘটতে পারে?
তরমুজ খেতে গিয়ে বীজ গিলে ফেলেছেন! জানেন শরীরে কী কাণ্ড ঘটতে পারে?
নতুন গাড়ির পুজোর সময় চাকার নীচে লেবু রাখা হয়, কেন জানেন?
নতুন গাড়ির পুজোর সময় চাকার নীচে লেবু রাখা হয়, কেন জানেন?
ভিডিয়ো View more
ঘাতক ট্রাম্পই, শুল্ক 'যুদ্ধে'র কারণে শুক্রবারই রক্তাক্ত ভারতের বাজার!
ঘাতক ট্রাম্পই, শুল্ক 'যুদ্ধে'র কারণে শুক্রবারই রক্তাক্ত ভারতের বাজার!
'কীসে মঙ্গল হয় সেটা মুখ্যমন্ত্রী জানেন', চাকরিহারাদের কী আশ্বাস দিলেন
'কীসে মঙ্গল হয় সেটা মুখ্যমন্ত্রী জানেন', চাকরিহারাদের কী আশ্বাস দিলেন
কীভাবে এগোলে হারানো চাকরি ফেরত পাবে, জানালেন শুভেন্দু
কীভাবে এগোলে হারানো চাকরি ফেরত পাবে, জানালেন শুভেন্দু
'হাই হ্যালো ছোড়ো, জয়শ্রী রাম বোলো', শুভেন্দুর নতুন শ্লোগান
'হাই হ্যালো ছোড়ো, জয়শ্রী রাম বোলো', শুভেন্দুর নতুন শ্লোগান
হাতে বিরাট অর্ডার বুক, আপনাকে মালামাল করতে পারে এই সব শেয়ার!
হাতে বিরাট অর্ডার বুক, আপনাকে মালামাল করতে পারে এই সব শেয়ার!
স্মলক্যাপে বাজি হতে পারে এই সেক্টরগুলোই!
স্মলক্যাপে বাজি হতে পারে এই সেক্টরগুলোই!
জ্যাম কাটিয়ে বাসের চেয়েও কম খরচে বাইকে চেপে অফিস, সময় বাঁচাবে EV!
জ্যাম কাটিয়ে বাসের চেয়েও কম খরচে বাইকে চেপে অফিস, সময় বাঁচাবে EV!
সরকারি বেশ কয়েকটি ব্যাঙ্কের শেয়ার ধাক্কা খেলেও আজ উঠেছে পিএসইউ ব্যাঙ্ক
সরকারি বেশ কয়েকটি ব্যাঙ্কের শেয়ার ধাক্কা খেলেও আজ উঠেছে পিএসইউ ব্যাঙ্ক
ডোনাল্ড ট্রাম্পের সামনে টানা ২৫ ঘণ্টা বক্তৃতা দিলেন ইনি, বাথরুমও যাননি
ডোনাল্ড ট্রাম্পের সামনে টানা ২৫ ঘণ্টা বক্তৃতা দিলেন ইনি, বাথরুমও যাননি
এভাবে কেউ নিজের স্বামীকে মারে? স্ত্রীর কীর্তি দেখলে শিউরে উঠবেন!
এভাবে কেউ নিজের স্বামীকে মারে? স্ত্রীর কীর্তি দেখলে শিউরে উঠবেন!
Ayurvedic Tips: হার্ট অ্যাটাক এড়াতে চান? আয়ুর্বেদের কথা মেনে চলুন
Aloe Vera Juice: সুস্থ থাকতে রোজ অ্যালোভেরার জ্যুস খাচ্ছেন? নিজের কোনও বিপদ ডেকে আনছেন না তো?
Ayurvedic Tips: হার্ট অ্যাটাক এড়াতে চান? আয়ুর্বেদের কথা মেনে চলুন
Immunity Booster: ঠান্ডা-গরমে ঘন ঘন হাঁচি-সর্দিতে কাবু! ডায়েটে অবশ্যই থাকুক ইমিউনিটি-বৃদ্ধিকারী এই ৭ খাবার