Panic Attacks: হঠাৎ প্যানিক অ্যাটাক? ৫ মিনিটে মনকে শান্ত করুন এই উপায়ে…
Mental Health: শরীরকে ফিট রাখার জন্য ডায়েট করেন, এক্সারসাইজ করেন। মনের যত্ন নেওয়ার জন্য কী করেন? মানসিক স্বাস্থ্যও জরুরি। কাজের চাপ, ব্যক্তিগত জীবনে ওঠাপড়া সবই মনের উপর চাপ সৃষ্টি করে। আবার যদি কোনও ঘটনায় পড়ে তৈরি হয় অ্যানজাইটি, তখন কী করবেন?
1 / 8
2 / 8
3 / 8
4 / 8
5 / 8
6 / 8
7 / 8
8 / 8
Related Photo Gallery
ওজন কমাতে সব খাওয়াদাওয়া ছেড়ে ক্র্যাশ ডায়েট করছেন? ক্ষতির দিকটা জানেন?
শরীরে অক্সিজেনের পরিমাণ কমে যায়নি তো? বলে দেবে আপনার জিভের রং
১৭৬ কোটি টাকা, এই ট্রেনেরই আয় সবথেকে বেশি! বন্দে ভারত বা শতাব্দী নয়
আগামিদিনে এই ৭ চাকরিতেই মিলবে সবথেকে বেশি বেতন! এখনই প্রস্তুতি নিন...
দু'গালে ফুটে উঠবে গোলাপি আভা, এই কাজ করলে আর দরকার পড়বে না ব্লাশেরও
বাসন মাজার সাবান দিয়ে আবার এই সব ধুতে যাবেন না! তাহলেই কিন্তু সর্বনাশ
৬ প্রেমিকা, ১০ হাজার সন্তান! ১২৩ বছরের মানুষখেকো হেনরিকে চেনেন?
১৮-৩৪ বছরের মধ্যে থাবা বসাচ্ছে বিশেষ এই আর্থরাইটিস! সতর্ক হবেন কী ভাবে
ঋতুস্রাবের সময়ে এই ৭ কাজ এড়িয়ে চললেই কাটিয়ে উঠবেন শারীরিক অস্বস্তি
ওজন কমানোর জন্য কঠোর ডায়েট করছেন? এই পানীয় রাখতে ভুলবেন না
এই ফ্ল্য়াটেই উদ্ধার হয়েছিল টাকার পাহাড়, অনুদান ফেরাল সেই আবাসন
'বিরূপাক্ষর বিরুদ্ধে অভিযোগ থাকলে জানান', মেইল আইডি প্রকাশ সাগর দত্তের
নমোর জন্মদিনেই 'মোদী ৩.০' সরকারের ১০০ দিন পূর্ণ
তৃণমূলের চিকিৎসক-নেতার বাড়ি-নার্সিংহোম-বাংলোয় একযোগে ইডি হানা
আমতা, উদয়নারায়ণপুর কি ডুবতে চলেছে এবার? জলযন্ত্রণা নিয়ে বাড়ছে উদ্বেগ
Adrit Roy: সুখবর! 'মিঠাই'-এর পর আবার সিরিয়ালে ফিরছেন আদৃত?
অরিন্দম শীলকে নিয়ে এবার মুখ খুললেন লীনা, বললেন...
বিদ্রোহে-বিপ্লবে শক্তির উপাসনা, আন্দোলনেই এ বছর অকাল বোধন?
কাঁদছে কুমোরটুলি!
'প্রতিবাদ করলে ‘রাম-বাম’ বলা হচ্ছে, আর প্রতিবাদ না করলে চটিচাটা’
ডাক্তারদের আন্দোলনের ১০৯ বছর! ধর্মঘটের এই ইতিহাস জানলে চমকে যাবেন
আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতে অরিন্দম, তাঁকে নিয়ে মুখ খুললেন সঙ্গী শুক্লা
১ ঘণ্টার মধ্যে ডিটেক্ট করা যাবে ব্রেন ক্যানসার
মাত্র কয়েক মুহূর্তেই ‘আশ্রয়’, হাসিনাকে বাংলাদেশে ফেরাবে ভারত?
আরবাজের পর ফের একবার খান পরিবারে বিয়ে?
