English हिन्दी ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর আইপিএল নির্বাচন ২০২৪ কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা রাশিফল Pujoy Pulse

Exercise: শীতের আলসেমি কাটিয়ে কী ভাবে মন বসাবেন শরীরচর্চায়?

শীতকালে খাওয়া দাওয়া বেশি হয় অন্য সময়ের তুলনায়। ফলে ওজন বাড়ে স্বাভাবিকভাবেই।

| Edited By: | Updated on: Nov 30, 2021 | 10:08 PM
শীতে ঘেমে-নেয়ে শরীরচর্চার মজাই আলাদা। তাই তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠুন

শীতে ঘেমে-নেয়ে শরীরচর্চার মজাই আলাদা। তাই তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠুন

1 / 5
রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমোতে যান। তবেই সকালে ঘুম ভাঙবে

রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমোতে যান। তবেই সকালে ঘুম ভাঙবে

2 / 5
সপ্তাহে একদিন অবশ্যই ব্রেক নিন

সপ্তাহে একদিন অবশ্যই ব্রেক নিন

3 / 5
ওয়ার্ক আউটে কাউকে সঙ্গী বাছুন। এতে মন ভাল থাকবে। ওয়ার্ক আউটও ভাল হবে

ওয়ার্ক আউটে কাউকে সঙ্গী বাছুন। এতে মন ভাল থাকবে। ওয়ার্ক আউটও ভাল হবে

4 / 5
পছন্দের গান চালিয়ে এক্সসারসাইজ করুন।

পছন্দের গান চালিয়ে এক্সসারসাইজ করুন।

5 / 5
Follow Us:
Web Stories View more
গরমে স্বস্তি এনে দেবে তরমুজের শরবত
গরমে স্বস্তি এনে দেবে তরমুজের শরবত
শরীর চাঙ্গা রাখবে যে সব পানীয়
শরীর চাঙ্গা রাখবে যে সব পানীয়
গরমের ফল দিয়ে ত্বকের যত্ন নিন
গরমের ফল দিয়ে ত্বকের যত্ন নিন
ডাবের জল ওজন কমায়, জানতেন?
ডাবের জল ওজন কমায়, জানতেন?
রোদ থেকে ত্বককে বাঁচাবে এই ৫ খাবার
রোদ থেকে ত্বককে বাঁচাবে এই ৫ খাবার
শুধু নারকেল তেল মাখলে কি চুল কোমর ছাড়াবে?
শুধু নারকেল তেল মাখলে কি চুল কোমর ছাড়াবে?
ভিডিয়ো View more
T20