Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Weight Loss: মেদ ঝরাতে রোজ সকালে কোন পানীয়তে চুমুক দেবেন? জানুন এখানে

Weight Loss Drinks: স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, দ্রুত ওজন কমাতে পারে পানীয়। রোজ সকালে খালি পেটে এই পানীয়গুলি পান করুন। ঝরবে মেদ। এর পাশাপাশি সুস্থ থাকবে আপনার শরীর।

| Edited By: | Updated on: Mar 17, 2022 | 9:18 PM
ওজন কমাতে নিয়মিত ব্যায়াম করেন। ডায়েটও মেনে চলেন অক্ষরে অক্ষরে। কাজ হচ্ছে তবে ধীর গতিতে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, দ্রুত ওজন কমাতে পারে পানীয়। রোজ সকালে খালি পেটে এই পানীয়গুলি পান করুন। ঝরবে মেদ। এর পাশাপাশি সুস্থ থাকবে আপনার শরীর।

ওজন কমাতে নিয়মিত ব্যায়াম করেন। ডায়েটও মেনে চলেন অক্ষরে অক্ষরে। কাজ হচ্ছে তবে ধীর গতিতে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, দ্রুত ওজন কমাতে পারে পানীয়। রোজ সকালে খালি পেটে এই পানীয়গুলি পান করুন। ঝরবে মেদ। এর পাশাপাশি সুস্থ থাকবে আপনার শরীর।

1 / 6
জোয়ান জল- পেটের যাবতীয় সমস্যা ও মেদ ঝরাতে জোয়ানের জল দারুণ উপযোগী। হজম ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে জোয়ান। রাতে ঘুমানোর আগে ২ চামচ জোয়ান এক গ্লাস জলে ভিজিয়ে রাখুন। পরদিন সকালে উঠে সেটা পান করলেই  কমবে মধ্যপ্রদেশ।

জোয়ান জল- পেটের যাবতীয় সমস্যা ও মেদ ঝরাতে জোয়ানের জল দারুণ উপযোগী। হজম ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে জোয়ান। রাতে ঘুমানোর আগে ২ চামচ জোয়ান এক গ্লাস জলে ভিজিয়ে রাখুন। পরদিন সকালে উঠে সেটা পান করলেই কমবে মধ্যপ্রদেশ।

2 / 6
গ্রিন টি- সুস্থ শরীর বজায় রাখার ক্ষেত্রে গ্রিন টি-এর ভূমিকা নেহাত কম নয়। প্রতিদিন সকালে গ্রিন টি পান করলেও কমবে ওজন। ভুড়ি কমাতে রোজ সকালে চুমুক দিন এই চায়ের কাপে।

গ্রিন টি- সুস্থ শরীর বজায় রাখার ক্ষেত্রে গ্রিন টি-এর ভূমিকা নেহাত কম নয়। প্রতিদিন সকালে গ্রিন টি পান করলেও কমবে ওজন। ভুড়ি কমাতে রোজ সকালে চুমুক দিন এই চায়ের কাপে।

3 / 6
মৌরি ভেজানো জল- পেটের যাবতীয় সমস্যা ও মেদ ঝরাতে মৌরি ভেজানো জলের জুড়ি মেলা ভার। এর সঙ্গে এখন গরম বাড়ছে। মৌরি ভেজানো জল পান করলে শরীরও শীতল থাকবে। রাতে ঘুমানোর আগে ২ চামচ মৌরি এক গ্লাস জলে ভিজিয়ে রাখুন। পরদিন সকালে উঠে খালি পেটে সেটা পান করুন।

মৌরি ভেজানো জল- পেটের যাবতীয় সমস্যা ও মেদ ঝরাতে মৌরি ভেজানো জলের জুড়ি মেলা ভার। এর সঙ্গে এখন গরম বাড়ছে। মৌরি ভেজানো জল পান করলে শরীরও শীতল থাকবে। রাতে ঘুমানোর আগে ২ চামচ মৌরি এক গ্লাস জলে ভিজিয়ে রাখুন। পরদিন সকালে উঠে খালি পেটে সেটা পান করুন।

4 / 6
কফি- ওজন কমাতে পারে কফিও। এমনটাই বলছে যদিও গবেষণা। তবে অবশ্যই আপনাকে চিনি ও দুধ ছাড়া পান করতে হবে ব্ল্যাক কফি। তবেই কাজের কাজ হবে। ক্যালোরি বার্ন করে ব্ল্যাক কফি।

কফি- ওজন কমাতে পারে কফিও। এমনটাই বলছে যদিও গবেষণা। তবে অবশ্যই আপনাকে চিনি ও দুধ ছাড়া পান করতে হবে ব্ল্যাক কফি। তবেই কাজের কাজ হবে। ক্যালোরি বার্ন করে ব্ল্যাক কফি।

5 / 6
জিরের জল- গ্যাসের সমস্যায় নাজেহাল? জিরে ভেজানো জল পান করুন। এতে সুস্থ থাকবে আপনার পেট এবং ঝরবে মেদ। ওজন কমাতে রোজ সকালে খালি পেটে পান করতে হবে জিরের জল।

জিরের জল- গ্যাসের সমস্যায় নাজেহাল? জিরে ভেজানো জল পান করুন। এতে সুস্থ থাকবে আপনার পেট এবং ঝরবে মেদ। ওজন কমাতে রোজ সকালে খালি পেটে পান করতে হবে জিরের জল।

6 / 6
Follow Us:
'বাবা কি কার‌ও একার হয়', শ্রীরাম নিয়ে কল্যাণের বড় কথা
'বাবা কি কার‌ও একার হয়', শ্রীরাম নিয়ে কল্যাণের বড় কথা
'দরকার পড়লে আসল অস্ত্র তুলব', রণংদেহী মেজাজে অগ্নিমিত্রা পাল
'দরকার পড়লে আসল অস্ত্র তুলব', রণংদেহী মেজাজে অগ্নিমিত্রা পাল
ওয়াকফ সম্পত্তি কী, বোঝালেন রুদ্রনীল
ওয়াকফ সম্পত্তি কী, বোঝালেন রুদ্রনীল
ঘাতক ট্রাম্পই, শুল্ক 'যুদ্ধে'র কারণে শুক্রবারই রক্তাক্ত ভারতের বাজার!
ঘাতক ট্রাম্পই, শুল্ক 'যুদ্ধে'র কারণে শুক্রবারই রক্তাক্ত ভারতের বাজার!
'কীসে মঙ্গল হয় সেটা মুখ্যমন্ত্রী জানেন', চাকরিহারাদের কী আশ্বাস দিলেন
'কীসে মঙ্গল হয় সেটা মুখ্যমন্ত্রী জানেন', চাকরিহারাদের কী আশ্বাস দিলেন
কীভাবে এগোলে হারানো চাকরি ফেরত পাবে, জানালেন শুভেন্দু
কীভাবে এগোলে হারানো চাকরি ফেরত পাবে, জানালেন শুভেন্দু
'হাই হ্যালো ছোড়ো, জয়শ্রী রাম বোলো', শুভেন্দুর নতুন শ্লোগান
'হাই হ্যালো ছোড়ো, জয়শ্রী রাম বোলো', শুভেন্দুর নতুন শ্লোগান
হাতে বিরাট অর্ডার বুক, আপনাকে মালামাল করতে পারে এই সব শেয়ার!
হাতে বিরাট অর্ডার বুক, আপনাকে মালামাল করতে পারে এই সব শেয়ার!
স্মলক্যাপে বাজি হতে পারে এই সেক্টরগুলোই!
স্মলক্যাপে বাজি হতে পারে এই সেক্টরগুলোই!
জ্যাম কাটিয়ে বাসের চেয়েও কম খরচে বাইকে চেপে অফিস, সময় বাঁচাবে EV!
জ্যাম কাটিয়ে বাসের চেয়েও কম খরচে বাইকে চেপে অফিস, সময় বাঁচাবে EV!