Period Cramps: তলপেটের অসহ্য যন্ত্রণা নিয়ে স্কুল-অফিস যেতে পারেন না? পিরিয়ডের সময় চুমুক দিন এই ৫ পানীয়তে

Drinks for Menstrual Health: ঋতুস্রাব হলে মাসের ২-৩ দিন পেটের যন্ত্রণা, কোমর ও পায়ের যন্ত্রণা, বমি বমি ভাব, ডায়ারিয়ার মতো সমস্যা অসহ্যকর। এমন অবস্থায় রোজের কাজকর্ম ব্যাহত হয়। তার উপর মুড বিগড়ে থাকে। কিন্তু কাজ থেকে ছুটি মেলে না। এই অবস্থা থেকে মুক্তি দিতে পারে এই ৫ পানীয়।