Bangla NewsPhoto gallery Stop Eating These 5 Foods That Are Killing Your libido and Intimacy & Desire
Lifestyle Tips: যৌনতার প্রতি আগ্রহ কমে যাচ্ছে? এখনই খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দিন এই খাবারগুলি
Health Tips: রোজকারের জীবনে আমরা এমন কিছু কিছু খাবার খাই যা স্বাস্থ্যকর হলেও প্রভাব ফেলে আমাদের যৌন স্বাস্থ্যের ওপর। এগুলোর সেবন কমিয়ে দিতে পারে আপনার যৌনতার প্রতি আগ্রহ।
সুস্থ এবং স্বাভাবিক ভাবে জীবন কাটাতে চাইলে যৌনতাও কিন্তু সমান গুরুত্বপূর্ণ। মানসিক চাপ, বিশ্রামের অভাব, রক্তচাপ বেড়ে যাওয়া, জীবনযাত্রায় বেনিয়মের মতো কারণে অনেকের যৌন চাহিদা কমে যাচ্ছে। বিশেষ করে পুরুষদের মধ্যে এই সমস্যার পরিমাণ বেশি। এই খাবারগুলি কমিয়ে দিতে পারে যৌন চাহিদার মাত্রা।
1 / 6
পুদিনা পাতা- একাধিক গুণ ও সুগন্ধ থাকা সত্ত্বেও পুদিনা পাতা কমিয়ে দিতে পারে আপনার যৌন চাহিদা। এই পাতার বেশ কিছু উপাদান রয়েছে যা কমিয়ে দিতে পারে যৌনতার প্রতি আগ্রহ। তাই যাঁরা এই সমস্যায় ভুগছেন, এড়িয়ে চলুন পুদিনা পাতা।
2 / 6
অ্যালকোহল- এমন অনেক মানুষ রয়েছে যাঁরা শারীরিক সম্পর্কের লিপ্ত হওয়ার মদ্যপান উপভোগ করেন। গবেষণা বলছে অন্য কথা। এটি আপনাকে আনন্দ দিলেও অতিরিক্ত মাত্রা মদ্যপান আপনার যৌন চাহিদা কমিয়ে দিতে পারে।
3 / 6
চিজ- এই দুগ্ধজাত উপাদানটি পুরুষের যৌনস্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকারক। কারণ এতে নানা ধরনের সিনথেটিক হরমোন রয়েছে যা স্টেটোস্টেরনের মাত্রা কমিয়ে দেয়। যৌনতার প্রতি অনীহা থাকলে এটি এড়িয়ে চলুন।
4 / 6
জাংক ফুড- বাইরের জাংক ফুড এক্ষেত্রে আপনার সবচেয়ে বড় শত্রু। এই খাবারে থাকা অতিরিক্ত নুন, তেল এবং অন্যান্য উপাদান হরমোনের মাত্রার ওপর প্রভাব ফেলে। যার ফলে কমে যায় যৌনতার প্রতি আগ্রহ।
5 / 6
চকোলেট- চকোলেট আর রোম্যান্সের মধ্যে সম্পর্ক থাকলেও নিয়মিত চকোলেট খেলে পুরুষদের শারীরিক সম্পর্কের প্রতি আগ্রহ কমে যেতে পারে। চকোলেটে এক্সিটোসিক নামক উপাদান থাকে যা স্টেটোস্টেরনের মাত্রা কমিয়ে দেয়।
