हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর আইপিএল প্রিমিয়াম স্টোরি আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ ঘরের বায়োস্কোপ দেশ বিনোদন বিশ্ব ফটো গ্যালারি লাইফস্টাইল প্রযুক্তি খেলা স্বাস্থ্য ব্যবসা ওয়েব স্টোরি নির্বাচন Pujoy Pulse

Acid Reflux: এই ৫ খাবার খেলে অ্যাসিডিটি কেউ আটকাতে পারবে না, পুজোয় ভুলেও নয়…

Food Tips: পুজোর দিনে উলটো-পালটা খাবার খাওয়া হয়েই যায়। তবে এই সব খাবার এড়িয়ে চলতে পারলেই সবচাইতে ভাল

| Edited By: | Updated on: Oct 01, 2022 | 4:28 PM
পুজো মানেই চেনা রুটিনে ছন্দপতন। কাজ থেকে ছুটি, অনেকদিন পর বন্ধুদের সঙ্গে দেখা। ফলে দেদার আড্ডা, খানা-পিনা এসব তো চলতেই থাকে। রাত জেগে আড্ডা, ঘুম না হওয়া ইত্যাদি কারণে ক্লান্তি, বদহজমের সমস্যা লেগে থাকে। অ্যাসিডিটির সমস্যা হয় সবচাইতে বেশি। আর তাই খাওয়ার আগে সাবধান। অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সমস্যা হলে সারাদিন অস্বস্তি লেগেই থাকে। আর শরীরে কোনও অস্বস্তি হলে তখন কোনও কিছুতেই মন লাগে না। এই তালিকায় যে সব খাবার আছে-

পুজো মানেই চেনা রুটিনে ছন্দপতন। কাজ থেকে ছুটি, অনেকদিন পর বন্ধুদের সঙ্গে দেখা। ফলে দেদার আড্ডা, খানা-পিনা এসব তো চলতেই থাকে। রাত জেগে আড্ডা, ঘুম না হওয়া ইত্যাদি কারণে ক্লান্তি, বদহজমের সমস্যা লেগে থাকে। অ্যাসিডিটির সমস্যা হয় সবচাইতে বেশি। আর তাই খাওয়ার আগে সাবধান। অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সমস্যা হলে সারাদিন অস্বস্তি লেগেই থাকে। আর শরীরে কোনও অস্বস্তি হলে তখন কোনও কিছুতেই মন লাগে না। এই তালিকায় যে সব খাবার আছে-

1 / 6
প্রথমেই এই তালিকায় রয়েছে চকোলেট। চকোলেট খেলে অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সমস্যা হয় সবচাইতে বেশি। মূলত যে সব খাবারে চকোলেট স্টাফড থাকে সেই সব খাবার একেবারেই এড়িয়ে যেতে হবে।

প্রথমেই এই তালিকায় রয়েছে চকোলেট। চকোলেট খেলে অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সমস্যা হয় সবচাইতে বেশি। মূলত যে সব খাবারে চকোলেট স্টাফড থাকে সেই সব খাবার একেবারেই এড়িয়ে যেতে হবে।

2 / 6
অস্বতি লাগলে বা তেল, মশলাদার খাবার খেলে অনেকেই কোল্ড ড্রিংক খান। এছাড়াও গলা ভেজাতে অনেকেই কোল্ড ড্রিংক পছন্দ করেন। এই কোল্ড ড্রিংক খেলে কিন্তু অ্যাসিডিটির সমস্যা বাড়ে। কমে না।

অস্বতি লাগলে বা তেল, মশলাদার খাবার খেলে অনেকেই কোল্ড ড্রিংক খান। এছাড়াও গলা ভেজাতে অনেকেই কোল্ড ড্রিংক পছন্দ করেন। এই কোল্ড ড্রিংক খেলে কিন্তু অ্যাসিডিটির সমস্যা বাড়ে। কমে না।

3 / 6
রাতের বেলা পার্টি মানেই অ্যালকোহল থাকবেই। খালি পেটে অ্যালকোহল খেলে অ্যাসিডিটির সম্ভাবনা বেড়ে যায়। খুব ভারী খাবার খেয়েও অ্যালকোহল খাবেন না আবার অতিরিক্ত পরিমাণেও অ্যালকোহল খাবেন না। অ্যালকোহল বেশি খেলে সেখান থেকে একাধিক সমস্যা হতে পারে।

রাতের বেলা পার্টি মানেই অ্যালকোহল থাকবেই। খালি পেটে অ্যালকোহল খেলে অ্যাসিডিটির সম্ভাবনা বেড়ে যায়। খুব ভারী খাবার খেয়েও অ্যালকোহল খাবেন না আবার অতিরিক্ত পরিমাণেও অ্যালকোহল খাবেন না। অ্যালকোহল বেশি খেলে সেখান থেকে একাধিক সমস্যা হতে পারে।

4 / 6
স্পাইসি খাবার এই সময় একেবারেই নয়। এতে পেট জ্বালা, গ্যাস, অন্বল এসব হবেই। যাঁদের পেটের সমস্যা রয়েছে তাঁরা একেবারেই সাবধান। বেশি অনিয়ম করলে নিজেই ফাঁপরে পড়বেন।

স্পাইসি খাবার এই সময় একেবারেই নয়। এতে পেট জ্বালা, গ্যাস, অন্বল এসব হবেই। যাঁদের পেটের সমস্যা রয়েছে তাঁরা একেবারেই সাবধান। বেশি অনিয়ম করলে নিজেই ফাঁপরে পড়বেন।

5 / 6
আড্ডা হবে আর এক কাপ কফি হবে না তা আবার হয় নাকি। তবে দুধ চিনি ছাড়া কফি খান। আর কফির সঙ্গে ভাজা কোনও খাবার না খাওয়াই ভাল। কারণ খালি পেটে কফি খেলে অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সমস্যা হয় সবচাইতে বেশি। বেশি রাতে কফি না খাওয়াই ভাল।

আড্ডা হবে আর এক কাপ কফি হবে না তা আবার হয় নাকি। তবে দুধ চিনি ছাড়া কফি খান। আর কফির সঙ্গে ভাজা কোনও খাবার না খাওয়াই ভাল। কারণ খালি পেটে কফি খেলে অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সমস্যা হয় সবচাইতে বেশি। বেশি রাতে কফি না খাওয়াই ভাল।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
বাড়িতে বাচ্চা থাকলে AC-র তাপমাত্রা কত রাখা উচিত? বিশেষজ্ঞ বলছেন...
বাড়িতে বাচ্চা থাকলে AC-র তাপমাত্রা কত রাখা উচিত? বিশেষজ্ঞ বলছেন...
আখের রস নাকি ডাবের জল, চাঁদিফাটা গরমে শরীরের জন্য কোনটা বেশি ভালো?
আখের রস নাকি ডাবের জল, চাঁদিফাটা গরমে শরীরের জন্য কোনটা বেশি ভালো?
তরমুজ খেতে গিয়ে বীজ গিলে ফেলেছেন! জানেন শরীরে কী কাণ্ড ঘটতে পারে?
তরমুজ খেতে গিয়ে বীজ গিলে ফেলেছেন! জানেন শরীরে কী কাণ্ড ঘটতে পারে?
নতুন গাড়ির পুজোর সময় চাকার নীচে লেবু রাখা হয়, কেন জানেন?
নতুন গাড়ির পুজোর সময় চাকার নীচে লেবু রাখা হয়, কেন জানেন?
কলকাতায় সেরা চপ কোন কোন দোকানে পাবেন? রইল হদিশ
কলকাতায় সেরা চপ কোন কোন দোকানে পাবেন? রইল হদিশ
ঠাকুরকে গোটা না কাটা ফল দেন, কোনটা ঠিক? প্রেমানন্দ মহারাজ বললেন...
ঠাকুরকে গোটা না কাটা ফল দেন, কোনটা ঠিক? প্রেমানন্দ মহারাজ বললেন...
ভিডিয়ো View more
ঘাতক ট্রাম্পই, শুল্ক 'যুদ্ধে'র কারণে শুক্রবারই রক্তাক্ত ভারতের বাজার!
ঘাতক ট্রাম্পই, শুল্ক 'যুদ্ধে'র কারণে শুক্রবারই রক্তাক্ত ভারতের বাজার!
'কীসে মঙ্গল হয় সেটা মুখ্যমন্ত্রী জানেন', চাকরিহারাদের কী আশ্বাস দিলেন
'কীসে মঙ্গল হয় সেটা মুখ্যমন্ত্রী জানেন', চাকরিহারাদের কী আশ্বাস দিলেন
কীভাবে এগোলে হারানো চাকরি ফেরত পাবে, জানালেন শুভেন্দু
কীভাবে এগোলে হারানো চাকরি ফেরত পাবে, জানালেন শুভেন্দু
'হাই হ্যালো ছোড়ো, জয়শ্রী রাম বোলো', শুভেন্দুর নতুন শ্লোগান
'হাই হ্যালো ছোড়ো, জয়শ্রী রাম বোলো', শুভেন্দুর নতুন শ্লোগান
হাতে বিরাট অর্ডার বুক, আপনাকে মালামাল করতে পারে এই সব শেয়ার!
হাতে বিরাট অর্ডার বুক, আপনাকে মালামাল করতে পারে এই সব শেয়ার!
স্মলক্যাপে বাজি হতে পারে এই সেক্টরগুলোই!
স্মলক্যাপে বাজি হতে পারে এই সেক্টরগুলোই!
জ্যাম কাটিয়ে বাসের চেয়েও কম খরচে বাইকে চেপে অফিস, সময় বাঁচাবে EV!
জ্যাম কাটিয়ে বাসের চেয়েও কম খরচে বাইকে চেপে অফিস, সময় বাঁচাবে EV!
সরকারি বেশ কয়েকটি ব্যাঙ্কের শেয়ার ধাক্কা খেলেও আজ উঠেছে পিএসইউ ব্যাঙ্ক
সরকারি বেশ কয়েকটি ব্যাঙ্কের শেয়ার ধাক্কা খেলেও আজ উঠেছে পিএসইউ ব্যাঙ্ক
ডোনাল্ড ট্রাম্পের সামনে টানা ২৫ ঘণ্টা বক্তৃতা দিলেন ইনি, বাথরুমও যাননি
ডোনাল্ড ট্রাম্পের সামনে টানা ২৫ ঘণ্টা বক্তৃতা দিলেন ইনি, বাথরুমও যাননি
এভাবে কেউ নিজের স্বামীকে মারে? স্ত্রীর কীর্তি দেখলে শিউরে উঠবেন!
এভাবে কেউ নিজের স্বামীকে মারে? স্ত্রীর কীর্তি দেখলে শিউরে উঠবেন!
Acid Reflux: এই ৫ খাবার খেলে অ্যাসিডিটি কেউ আটকাতে পারবে না, পুজোয় ভুলেও নয়…
Mosambi Health Benefits: টক-মিষ্টি এই ফলটি স্বাদে-গুণে সেরা, রোজ এককাপ জুস খেলে পাবেন একগুচ্ছ উপকারিতা
Acid Reflux: এই ৫ খাবার খেলে অ্যাসিডিটি কেউ আটকাতে পারবে না, পুজোয় ভুলেও নয়…
Oats Benefits: পুজোর দিনে মন ভাল নেই? জলখাবারে এক বাটি ওটস খান